1. 将北豆腐捏碎。起锅，开中大火，倒入少许牛油果油，下豆腐翻炒片刻，加入姜黄粉翻炒均匀，直到豆腐被炒得比较干、没有什么水分了，出锅，盛出备用。2. 番茄顶部切个十字，放入沸水中煮30秒，捞出去皮切块。3. 另起锅，开中火，倒入少许牛油果油，下番茄翻炒，先加入少许盐，接着炒到番茄快融化，然后再...
第三道~【猪肉土豆炖豆角】冬季的豆角也不算贵，隔三差五来一顿，家人吃得挺美。炖菜就得有肉，找出一大块肥瘦猪肉，还有一些肉皮，一起都做了吧，真香啊，尤其是肉皮，深得家人喜爱，宝爸说以后肉皮多攒点，炖着很好吃呀 需要是食材：带皮肥瘦猪肉，肉皮，豆角，土豆，葱姜，八角，料酒，酱油，植物油，盐...
1、山药削掉外皮，洗净后切成小段。板栗去掉外壳，清洗干净。红枣洗净后去掉果核。2、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来控干水分。3、将鸡肉、山药、板栗、红枣和姜片放入汤锅中，放入足量的清水，大火煮开后转小火煮四十分钟。4、炖煮好了之后，放入食盐调味...
饺子馅儿鲜美不柴,里面还有些许汤汁,吃着非常的香。 富含膳食纤维——红薯 推荐食谱【红薯面包】 〖 食材清单 〗红薯、20克白糖、300克普通面粉、3克酵母、牛奶适量、食用油、蛋黄液、少许黑芝麻 〖 制作步骤 〗 1、首先准备一个红薯,我们先把它去皮。然后切成小块。我们这里切半个红薯就够了,剩余的一半...
进入冬季后，昼短夜长是养藏的季节，生活起居应该顺应时节的特点，做到早睡晚起，早睡可以保养人体阳气、保持身体温热，而晚起则可以帮助人体养阴气，并且冬季天气寒冷且干燥，除了多吃一些炖菜、汤菜驱寒暖身之外，还应该多喝水以及多吃一些滋润身体的食材，来补充身体流失的水分。我是市井觅食记，与世界交手多年，依然...
第一步：肥牛卷，巴沙鱼切块，接冷水加速化冻，还不改变味道；第二步：想添加的配菜清洗，西红柿香菇切丁，豆皮切丝；冬季必备西红柿肥牛汤的做法 步骤第三步：烧水，加点料酒，水开对肥牛卷和巴沙鱼块焯水，去除脏东西，很关键的一步，时长一分钟左右，太长肥牛变老了就不好吃了；第四步：起锅烧油，少量油，...
冬季适合吃什么？推荐6道冬季家常食谱，肉菜搭配，既能饱口福，还能让全家喜爱，并且几天不吃还有点馋哦！第一道~【香菇瘦肉炒蒜苔】这道菜，很适合冬季。特点是瘦肉嫩，香菇滑，蒜苔增香提味。好吃的关键是瘦肉的处理，肉嫩需要放生抽、葱姜、料酒和淀粉拌一下再用，不能省略。需要的食材：鲜香菇，蒜苔，猪...
冬季，要常吃蒜黄，营养丰富体质高，用鸡蛋来和它搭配，几分钟就能上桌，关键的是做法简单还下饭。准备食材：蒜黄1把，鸡蛋4个，酱油，植物油，盐 具体做法：1、把蒜黄择洗干净，切成段。鸡蛋磕入大碗里，加点盐打散 2、炒锅里加植物油烧热，倒入鸡蛋液煎，煎到一面金黄，再翻面煎，铲成块，铲出待用 3、...
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季宜温补，冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。肉类可选羊肉、牛肉、鸡肉、鹅肉等，蔬菜宜常吃些白菜，莲藕，木耳，萝卜，山药等，今天推荐10道适合冬季吃的菜肴，荤素搭配，营养滋补，身体更健康，下面一起看看都有哪些菜肴：【牛腩炖萝卜】 所需材料：牛腩...
我缺的是食谱吗？我缺的是能hold住这些的十八般厨艺啊！征服冬季美食一台板川集成灶统统搞定 板川M20DZK-A蒸烤独立集成灶 板川板川蒸烤独立集成灶蒸箱采用360度动态蒸汽循环系统，立体加热更均匀，锁住食物本身的鲜美和营养，珐琅涂层不串味，且120度高温蒸汽模式，可进行腔体自身杀菌，健康与美味两手一起抓！板川...