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小田搜集了几款冬季养生食谱,供大家参考。黄芪猴头菇汤1.材料 嫩鸡肉250克,黄芪30克,猴头菇150克,生姜、葱。2.做法 黄芪、鸡肉、猴头菇洗净,黄芪切片,鸡肉切块,猴头菇放温水浸泡半小时后切块;锅倒油,放姜葱、鸡肉爆炒一会,然后倒入清汤、料酒、黄芪,用大火煮沸,文火炖1小时,然后再放猴头菇煮半小时即可食用。
冬季养生食谱 健康暖..冬季养生冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,冬季养生不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。冬令进补应顺应自然,以滋补为主。多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物,提高机体的耐寒能力;适量吃
冬季养生食谱..冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主,因此,冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时,还要遵循“少食咸,多食苦”的原则:冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,当
冬天吃饭不但要热乎,营养当然也是必须的,今天给大家推荐的食谱既暖胃又有营养,同时不会增加宝宝的脾胃负担,快动手做起来吧!1、白萝卜鱼泥适合月龄:7~8个月食材:龙利鱼50克(也可以换成其他宝宝爱吃的鱼)、白萝卜30克,海带汤少许。制作方法:1、将鱼肉洗净放入沸水中煮熟,去骨刺、捣烂成鱼泥;2、白萝卜洗净,去皮...
冬季养生食谱推荐!美..食材:羊肉、猪肉、萝卜、葱末、姜末、盐。方法:1、羊肉搅成泥,萝卜插丝剁馅,加上葱末、姜末、盐即成馅。2、包在擀好的皮里下锅煮熟即可。养生功效:营养价值全面,对所有虚寒病症均大有裨益。羊肉炖萝卜材料:
冬天喝什么汤好,冬季..- 暖身红枣羊肉汤 -by 暖暖尚用料羊腩600克 白萝卜2/3根 枣8颗 葱白1小段 香菜1棵 料酒1汤匙 白胡椒粉少许 水适量 食盐1.5茶匙 姜1小块做法1. 白萝卜洗净切滚刀块,大葱切段,老姜
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冬天到了,又到了一年中最适宜进补的时节,以下5道食谱,历经千年精选,历来奉为冬季养生之经典菜谱。冬季常吃,可保精力充沛。食谱一:羊肉炖萝卜 原料:羊肉500克,萝卜适量。 做法:这个菜做法很简单,只需将羊排剁成5-6厘米长,加入葱、姜,以慢火熬炖,再下萝卜即可。 功效:羊肉可以抵御风寒,而白萝卜又素有小人参...
冬季养生食谱推荐(宝..「棒骨萝卜汤」 食材:棒骨1根,白萝卜半只,姜片、葱段、米醋、精盐适量。 DIY 1.棒骨洗净,入沸水中焯水后捞出;白萝卜洗净,切成小块备用。 2.砂锅中加满水,放入棒骨