10、我们将它脱模看一下,底部也非常的完整,用手掌按压下,同样非常的松软,虽然不是用面包粉做的,但吃起来口感真的比面包还好吃哦。 健脾胃、助消化——米酒 推荐食谱【黑米醪糟】 〖 食材清单 〗250克黑米、750克糯米、8克的安琪甜酒曲、500克温开水、400克凉白开水 〖 制作步骤 〗 1、先来泡米,250克...
1、鸡肉清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入葱结、姜片、料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起鸡肉用温水清洗干净，沥干水分备用。2、雪梨用食盐搓洗干净表面，切成小块，去掉果核。沙参、玉竹、红枣清洗干净沥干水分备用。3、将鸡肉、沙参、玉竹、姜片、红枣、雪梨都放入汤锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮一个小时。
贴心的有约君一贯有求必应,经过仔细收集和筛选,今天有约君推出30款冬季食谱,饮品、粥品、汤品一应俱全,还有具体做法和适宜人群,绝对有一款适合你,助你度过一个温暖又美味的冬天。 在此,有约君特别提醒:进补因人而异,不要盲目“一锅煮”,...
二者搭配，是冬季补肾固精的佳肴，可提高性功能，增强机体免疫力，同时韭菜的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。冬季养生食谱是我们在寒冷季节保持健康的重要保障。通过合理选择食材和烹饪方式，我们可以制作出适合不同体质和养生需求的美味佳肴。这些食谱从温热滋补、健脾养胃、润肺止咳到补肾固精等多个方面呵护我们的身体...
雪藕指的是白莲藕。《食疗本草》记载，藕“养血、补气、养神，久服轻身延年”。冬季气候干燥，容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题，白莲藕清热润肺，是滋阴除燥的养生佳品。排骨具有滋补强壮、填精益血的作用；两者绝配。非常适合这个时节食用。尤其是入冬后畏寒怕冷的人，喝它补元气正好。雪菜瘦肉粥 《食疗本草》称，...
花生炖猪脚在中国的饮食文化中有着悠久的历史和深厚的文化意义。它被视为一道寒冬的滋补佳肴，尤其适合在冬季食用。花生和猪脚的搭配不仅能够滋养肌肤、通乳汁、补气血、增强体质，还能帮助人们抵御寒冷气候的侵袭。这道菜在冬季养生食谱中扮演着重要的角色，被认为对于保持健康和增强体力具有积极的作用。名菜的知名度和...
冬季养生食谱100道大全 1.萝卜炖排骨 2.红枣糯米粥 3.玉米鸡蓉汤 4.紫菜豆腐汤 5.香菇百合炖鸭汤 6.地瓜薏米粥 7.橙子蜜枣茶 8.红糖姜茶 9.黄豆花生糊 10.枸杞山药粥 11.麦片核桃饼干 12.红薯蜜丸子 13.紫薯牛奶冰淇淋 14.莲子红豆汤 15.雪梨银耳糖水 16.黑米红豆粥 17.蚕豆炒香菇 18.花菜炒莴笋 19...
“善补阳者必阴中求阳”，冬季可适当选用滋阴潜阳之品，如海参、牡蛎等。（图片来自微信公众平台公共图片库）三、推荐药膳 八宝饭 【功效】益气健脾，益寿延年。【原料】芡实、山药、莲子、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各5克，糯米150克，红枣10个。【制作方法】党参、白术、茯苓加水适量煎煮取汁；糯米淘洗...
奶香山药燕麦粥_冬季喝什么粥好_家常奶香山药燕麦粥的做法 韩式辣豆腐汤_冬季喝什么汤暖身_韩式辣豆腐汤的功效 年糕烧排骨【图文】_怎样做年糕烧排骨_家常年糕烧排骨的做法 菠菜木耳肉丸汤_冬季养生汤的做法_菠菜木耳肉丸汤功效 南瓜汁的做法_南瓜汁的营养价值_冬季喝什么好 ...
冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补