乒乓球打球技术：推挡球技术 1、挡球 挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。2、快推 站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的...
站位，近台，距离乒乓球台30厘米左右，同时保持正确的打球姿势，屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移等等。在进行引拍的时候，我们需要转动腰部，把身体的重心转移到自己的右腿上，同时腰部带动手臂向右移动，确保球拍与球台平行，右边肩膀跟着腰部稍微下沉一点。乒乓球拍向前伸出，与乒乓球太面成为80度左右的...
乒乓球技术动作名称及方法 乒乓球是一项技术含量极高的运动,下面介绍几种基本的技术动作名称及方法: 1. 正手攻球:使用球拍正面,从下往上切球,球拍与球平行,击球点在球的下部,球速快、旋转少。 2. 反手攻球:使用球拍背面,从上往下切球,击球点在球的下部,球速快、旋转少。 3. 正手反弹:使用球拍正面,将球击...
现代乒乓进入大球时代,是不是所有的技术都要强调收小臂?收小臂的动作是否也要有所不同呢? 1、中近台技术 1)近台快攻借力为主时,顺势收小臂制造过网弧线即可,不要强调主动快速收小臂。 2)中近台拉球和发力攻时,一般三种情况。 a、 一种大臂参与的多,这时不需要过多的主动收小臂。 b、一种大臂参与的...
以下是打好乒乓球的11种发球技术要点，帮助你提升发球水平，成为乒乓球场上的高手。一、正手发转与不转球要领：球拍倾斜角度适当，掌握好力度，配合手腕的抖动，使球产生旋转。不转球的动作与转球相似，只是力度和角度有所不同，以使球不产生旋转。二、反手发急球与慢球要领：用相似动作发球，但调整拍面角度和...
一些常见的乒乓球技术动作名称及方法：一、发球1. 正手发平击球 - 方法：站在球台的右侧，左脚稍前，身体略向右转，将球向上抛起，同时右臂向右后方引拍，当球从高点下降至稍高于球网时，击球的中部，向前方发力，将球击出。2. 反手发急球 - 方法：站在球台的左侧，右脚稍前，身体向左转，将球向上抛...
宝教练动作示范: 首先要提前找位,引拍要几乎和来球同高,加大动作幅度,在球拍挥到最大速度时击球,一定要注意腿、髋、腰的配合,单纯的挥胳膊,球的质量不会高,这也是拉前冲弧圈最难的一点! 看完了?还不赶紧收藏起来!祝大家多多涨球! *乒乓球技术博大精深,红双喜邀您共赏精彩好文。
乒乓球基本技术动作要领（史常亮整理）基本知识 ⼀、握拍法 横式握拍法：中指、⽆名指和⼩指⾃然地握住拍柄，拇指在球拍正⾯轻贴在中指的旁边，⾷指⾃然伸直斜放于球拍的背⾯，虎⼝轻微贴拍，击球时拇指和⾷指帮助⼿腕调节拍形和加⼒挥拍。正⼿攻球时⾷指向上移动（2厘⽶左右），反...
动作讲解: (1)击球前: ①选位:左脚稍前,站位较近,身体离合约40厘米. ②引拍:手臂自然弯曲,大胆作内旋,使拍面前倾,几乎是原位迎球,向后引拍很小,将球拍引至身体右前方. ③迎球:手臂,手腕向左前迎球,腰,髋开始向左转动. (2)击球时: 当来球跳至上升期,拍面前倾,球拍高于来球,击球中上部,借助腰,髋...