西兰花,又名花椰菜(学名:Brassica oleracea L. var. botrytis L.),是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西蓝花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜...
耐寒优秀西兰花 花粒大小均匀 花球色绿且稳定 蓝绿色 蘑菇型 潍坊新锐丰种苗有限公司 4年 查看详情 ￥0.25/棵 山东潍坊 耐寒优秀西兰花 不易未熟抽薹 根系发达 易栽培 蓝绿色 蘑菇型 潍坊新锐丰种苗有限公司 4年 查看详情 ￥86.00/千克 甘肃兰州 西兰花籽提取物 西兰花 花椰菜粉 10:1 萃取萝卜硫素 喷...
【下厨房】炒西兰花栏目为您推荐炒西兰花做法大全,炒西兰花怎么做好吃技巧分享,炒西兰花最正宗的做法和炒西兰花家常做法推荐,更多炒西兰花的简单做法就来下厨房。
1、提高免疫力西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。 2、防癌抗癌西兰花不但能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。 3、减肥西兰花的含水量高达90%以上,而热量较低,既可以填饱肚子又不会让人发胖。 4、促进生长...
7、西兰花中还含有多种吲哚衍生物,这些化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。 8、西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。 食用功效 1、抗癌:菜花中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶,可使细胞形成对抗外来致癌...
白灼西兰花快手儿童版 评分7.5254 人做过 厨师长教你:“西蓝花”的3种做法及清洗,清淡爽口,操作简单 评分8.2122 人做过 西兰花 9 人做过 减肥去脂的西兰花炒虾仁 评分7.8960 人做过 上汤西兰花 评分8.1306 人做过 西蓝花炒胡萝卜清爽型～ 评分7.1258 人做过 上汤西兰花🥦 评分8.785 人做过 西...
西兰花，俗称绿菜花，是餐桌上较为常见的一种花科蔬菜。其口感清香脆嫩，营养价值位居同类蔬菜之首，拥有“蔬菜皇后”的美称。一、西兰花的产地与背景 西兰花，也称为青花菜、意大利芥蓝等，属44十字花科芸苔属，是甘蓝的一个变种。西兰花原产意大利，于19世纪初传到欧美各国，上世纪五十年代传到我国，当时是高档...
1 西兰花用盐水泡5分钟，杀虫杀菌杀农药哈哈 2 西兰花对半切成小朵，准备2粒大蒜。3 烧一锅开水，水沸后放入西兰花烫1分钟。4 1分钟后西兰花捞出来用冷水冲洗后沥水备用。5 放油准备炒西兰花啦！6 大蒜稍微用刀背拍一下后，放入锅内煸炒10秒钟，不要炒焦喽！7 放入西兰花爆炒1分钟左右 8 放入一小勺盐...
一、清炒西兰花 清炒西兰花是最能保留其原汁原味和营养的做法。 材料准备:西兰花、蒜、盐、生抽、食用油。 做法步骤: 1. 将西兰花切成小朵,用盐水浸泡 15 分钟左右,洗净备用。 2. 蒜切末备用。 3. 锅中烧开水,加入少许盐和几滴...
【下厨房】西兰花菜栏目为您推荐西兰花菜做法大全,西兰花菜怎么做好吃技巧分享,西兰花菜最正宗的做法和西兰花菜家常做法推荐,更多西兰花菜的简单做法就来下厨房。