成语(Idiom):精力(jīng lì) 发音(Pronunciation):jīng lì 基本含义(Basic Meaning):指人的精神力量和体力,也指人的精神状态和活力。 详细解释(Detailed Explanation):精力是指人的精神和体力的表现。在生活中,精力能够体现一个人的活力、动力和积极性。一个人精力充沛,意味着他有足够的精神和体力去完成任务或...
想要快速恢复精力的方法:1、平时就要养成良好的生活习惯,要坚持早睡早起,而且要有锻炼的习惯;2、在注意力分散、思维混乱之时,交替鼻孔呼吸能够提高大脑活力;3、也可以通过针灸的方法、按摩的方法,对于穴位进行强刺激,常见的穴位有太阳穴、风府穴、风池穴等,以调整人体的神经系统,使精力快速的恢复。 快速恢复精力的方...
从中医来分析，一方面，肾藏精，精源于肾。中医里有“肾精”，即是精力的源泉。肾精足，则精力旺；肾精衰，则精力弱。另一方面，五脏皆有精。若能五脏平衡，则阴平阳秘，元气健旺，精力自足。（三）为什么中年之后精力会下降？《内经》明言：“年过四十，阴气自半”。我的理解是，这里的“阴气”即指精力，即肾...
人的精力水平既受到遗传因素的影响，也受到后天环境和生活方式的影响。因此，可以说精力的好坏既有天生的成分，也有后天获得的因素。1、天生的因素 ①基因遗传 基因是决定人体各种生理特征的重要因素，而基因遗传也影响着人的精力水平。研究表明，基因可以决定一个人的精力是否旺盛，以及是否容易感到疲劳。例如，一些基因...
精力充沛,汉语成语,拼音是jīng lì chōng pèi,意思是指体力强盛,精神充足。出自《在中央顾问委员会第三次全体会议上的讲话》。 邓小平《在中央顾问委员会第三次全体会议上的讲话》:“让年轻一些的同志多做工作,他们精力充沛,比我做得更好。” 主谓式;作谓语、定语;指体力强盛,精神充足。
因为“精力”是一个人工作、生活最基本的内在能量。管理好精力，才能掌控好人生。下面我们从三个方面来讲。01 心力 首先，精力的重要构成部分，是心力。心力弱的人，常常容易产生崩溃、极端、害怕等情绪，会极大消耗精力。如有些人遇事非常敏感，总害怕这，担心那。有些人做事总是害怕，怕做不好被骂，又怕做好了...
1精力不足 很大的可能是神经衰弱神经衰弱的诊断有标准 如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变。
一、什么是精力 精力,就是人的生命体所蕴含的能量,是人精气神的总和。 这个能量大,精力就充沛饱满蓬勃旺盛。 这个能量小,精力就萎靡困乏无精打采。 二、精力与金钱、健康、爱与智慧的关系 精力,是个人身心健康的度量标准; 金钱,是个体财务健康的度量标准; ...
1. 什么是精力? 精力包括身、心两个层面,包含体力、专注力、意志力等多个维度。在这个信息爆炸、竞争激烈的全球化时代,谁的体力充沛,专注力和意志力强,在竞争中胜出的概率就会大大提高。要做到这些,不做精力管理和规划,一切都是空谈。 精力在一定时期内是有限的、流动的,表现会有高低起伏。因此,精力需要管理,需...
只有当一个人的体能精力变得旺盛，变得强壮，才能支撑我们去做一些更重要的事，也更有价值的事。或者说，只有管好体能精力，我们才能够养足精神，拿出专注用心的聚焦，去打磨好一件事。同样，管不好体能，生活质量也会大打折扣。这就像心理学家吉姆·洛尔就指出的那样，精力管理，比时间管理更加重要。的确如此，...