鹤翔庄功是近年发展起来的一种仿生动功，源于华佗“五禽戏”中鸟禽动作。内容简介 鹤翔庄功是目前社会上较为流行的功法之一。本功法的特点是意识多随动作而转移。功法操作 一、六方和合 1．预备功两脚开立与肩宽，提起两脚跟，外开20度，双膝微屈，松肩，两手自然下垂，松静站立，舌舔上腭，口微闭，双目平视...
鹤翔庄气功 Craning Qigong 1980年,湖南省体委气功师唐德福将鹤翔庄气功(中国气功科学研究会名誉理事赵金香创编)引入湖南,首先在长沙、常德两市推广。省体委群体处1985年元月统计,全省学练鹤翔庄气功者达10余万人。鹤翔庄气功的特点是动静相兼,调养相依,动作简单,易学易练,气感来得快,能疏通经络,治病健身,属内...
鹤翔庄气功的特点是动静相兼,调养相依,动作简单,易学易练,气感来得快,能疏通经络,治病健身,属内养功法,含五节动功和一节站桩功:通六合双回气、柱地通天、鹤首龙头气通天、仙鹤点水、混元归一,最后的站桩功为静功。1987年湖南又推广了含鹤翔庄气功在内的"智能动功"。1989年唐德福赴泰国传授该功,很受欢迎。
鹤翔庄功是近年发展起来的一种仿生动功,源于华佗“五禽戏”中鸟禽动作。 成“一”字形,然后阴掌变剑指,左脚缓慢提起,迈步画弧,至腿伸直后左脚跟在右脚前15cm处落地。然后重心移至左脚,右腿上提,脚心向后,趾尖向下,在左脚后约5cm提起高约10cm。以颈椎为轴,左右通臂3次,剑指变丹指,动作同二中通臂。意守劳宫...
1、 赏析 鹤翔庄气功鹤翔庄气功一、功法1、预备两脚成小后八字,略宽于肩 (先使两脚外侧与肩等宽,平行站立 ; 再将两脚跟提 起,外开约 20 度,形成小后八字,自然放平 )双膝微曲;松肩,两手自然下垂,松 静站立。舌抵上腭 (舌尖轻轻接触上腭发“恬”音的部位,舌根放松。 ) ,似笑非笑 ( 是从心里发出...
《中国鹤翔庄气功》是1998年北京出版社出版图书，作者赵金香。内容简介 本书系“中国鹤翔庄气功”创始人、当代著名气功师赵金香介绍“中国鹤翔庄气功”一步功（动功和站桩功）的权威著作，也是该功法经过试行、修改后第一次正式发表。作者在本书中，对功法、功理均作了详细解说．此外，还介绍了常用辅助功法、防偏...
鹤翔庄气功 第一节六方和合 1)预备功:两脚开立与肩宽,双膝微屈,松肩,两手自然下垂, 松静站立,舌抵上腭,口微闭,双目平视,全身放松,沉气丹田,提起两脚跟,外开20度,成内八字,然后引丹田经会阴穴沿督脉上升,至大推穴,经两肩、两臂至两手劳宫穴。
此外，自在气功是鹤翔庄气功的升级版本，它包括了静卧、头面功、心法六字诀以及静坐等功法。该气功的主要功能是在鹤翔庄气功的基础上进一步增强养气和安神的效果，驱除疾病，强身健体，增长智慧，以及激发身体的潜在能力，从而更好地推动科学发展，造福全人类。他还编著了《中国自在气功》一书，该书结合了现代科学知识...
鹤翔庄气功 一、功法 1、预备 两脚成小后八字,略宽于肩(先使两脚外侧与肩等宽,平行站立;再将两脚跟提起,外开约20度,形成小后八字,自然放平)双膝微曲;松肩,两手自然下垂,松静站立。舌抵上腭(舌尖轻轻接触上腭发“恬”音的部位,舌根放松。),似笑非笑(是从心里发出的笑。两腮放松,嘴角轻轻拉向后上方,...