四喜蒸苹果 苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，从而有止泻之效。黑枣苹果奶昔 苹果奶昔是清甜的回甘，黑枣则有补气养血、调节失眠的功效，但是脾胃不好者尽量少吃。此款饮品美容润肺功效明显，女性朋友们不可错过。苹果汁绿茶 清甜可口的苹果汁遇上苦涩清香的绿茶，...
做法：将苹果洗净切块，红枣、枸杞、银耳泡发后洗净，放入锅中，加入适量水，炖煮至熟烂即可。功效：这款汤品具有补气养血、养颜美容的作用，适合女性朋友食用。六、苹果黄瓜沙拉 食材：苹果、黄瓜、胡萝卜、生菜、酸奶 做法：将苹果、黄瓜、胡萝卜洗净切块，生菜洗净撕成小块，放入碗中。加入酸奶拌匀即可。功效：这...
中国地大物博，幅员辽阔，各地均有种植苹果树，不同产地，不同气候，所结出的苹果也各不相同，买苹果吃，首选这5个产地，糖心脆甜，不怕踩雷。一、阿克苏苹果 阿克苏苹果是新疆维阿克苏地区的特产，咬下一口阿克苏苹果，汁水丰盈，甘甜而浓郁的滋味，汁多无渣的口感，让人忍不住一口接一口。最令人惊喜的，莫过...
苹果片烤制：将苹果洗净切片，摆放在烤网上，用烤箱以100度上下火烤制60分钟，中途翻一次面。烤好的苹果片放凉后自然变脆，可以作为零食食用。苹果冰淇淋：将苹果洗净、去皮、挖核，切成薄片并搅成浆状。加入白糖和开水，再加入煮沸的牛奶，搅拌均匀后倒入盛器内冷却，然后放入冰箱冻结。也可以将煮好的混合液体冰冻后...
六、拔丝苹果 所需材料：苹果4个、白糖 50克、淀粉 30克。制作方法：1、我用的苹果比较小，用了四个，大苹果2个就够了，看你需要的分量。苹果最好用脆脆口感的那种，有的苹果吃起来是面的，我觉得用来拔丝口感不如这种脆的好。2、苹果避开中间的果核切开。切成苹果块。3、给苹果挂糊有两种办法：一是把淀粉...
1. 苹果燕麦粥 早餐再也不是烦恼!将切好的苹果块与燕麦一同煮成粥,既能增强饱腹感,又能提供丰富的膳食纤维,让你清晨充满活力,开启美好一天! 2. 苹果沙拉 午餐时间,把苹果切片,与新鲜生菜、胡萝卜丝混合,加入酸奶或橄榄油,轻松制作出一份清爽的沙拉。色香味俱全,让你在享受美食的同时,摄入极少热量,真是减肥...
1. 糯米粉给它加上点儿水，然后呢，揉成面团切成细条，用刀切成小段，用手揉成圆球即可。2.苹果去核，加水煮开，再放入小圆子，然后加上米酒，再煮开后放入枸杞。简单几步，这道苹果米酒小圆子汤就做好了，但要注意，米酒和枸杞，都最后放，煮的时间太长，味道就会有变化。苹果柠香烤鸡腿儿 一听到这个...
平常我们吃的苹果有分黄苹果、青苹果、红苹果三类，黄苹果蕴含的价值较丰富，能更有效起到降血压、保护心脏、健脾胃等食用效果；青苹果味道酸脆，而常见的红苹果，对方面及营养较为均衡。但无论哪种苹果，简单进食都无法完全发挥苹果的最大功效，那么如何进食，才能使苹果的营养价值最大化，本期小鹿跟大家讲解苹果...
1、红苹果，清洗干净，削去外皮，切成碎丁，放进一个蛋黄，注意只要蛋黄部分，按个人吃甜的习惯，舀上2勺白砂糖，搅拌均匀。2、少量多次加糯米粉，边倒边搅拌，让苹果丁均匀地裹上一层厚厚的糯米粉，如果太干可以加一勺清水，能下手抓成团就行。3、抓上一把糯米团，在手中团成圆球的样子，把团好的圆球按...