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世界睡眠日是由非营利组织的世界睡眠协会（World Sleep Society）主办，目的是提高对睡眠和睡眠问题的认识。每年的世界睡眠日旨在提醒人们睡眠对身心健康的重要性，并促进更健康的睡眠习惯。世界睡眠日｜节日主题 每年世界睡眠协会都会替当年的世界睡眠日订一个主题，今年是「全球健康睡眠的平等」（Sleep Equity for Glob...
这场跨越14个省市、覆盖21家医院的盛会，以“人人健康睡眠”为核心理念，通过一系列精心策划的活动，全方位、多角度普及健康睡眠知识。 从庄严的发布会到遍布全国的线下义诊； 从生动的在线直播到图文并茂的在线科普； 从对睡眠满意度和失眠原因的深入研究调查，到贴心的健康睡眠管理公益服务，每天的每一项活动都承载着...
3月16日 2024世界睡眠日-第四届睡眠文化节 “健康睡眠 人人共享” 发布会暨大型科普活动启动仪式 在中国科技会堂B103会议室召开 届时将邀请睡眠专家、社会媒体 共同参与睡眠日科普活动 星光汇聚熠银河,大咖...
睡眠节律紊乱是指个体的生物钟失去正常的睡眠周期性规律,导致睡眠障碍的一种情况。正常的睡眠节律是指人体按照24小时一周期的规律进行睡眠和清醒,同时受到日光、温度、社会生活和工作学习等因素的影响。当生物钟受到干扰或不适当的调整时,睡眠节律会失去平衡,导致入睡困难、多梦、睡眠不深等睡眠问题。睡眠节律紊乱可能由...
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基于这一洞察，在世界睡眠日来临之际，3月18日晚8点至22日，京东家电家居联动京东健康，开启以“春日睡养 随心好眠”为主题的2024京东睡眠节。活动期间，京东发起“睡商测试”，通过抽10万份睡眠盲盒、5万元睡眠大礼包等福利，激发消费者重视自身睡眠。同时，京东还携手顾家、亚朵星球、芝华仕、喜临门、林氏家居、...
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研...