人的健康，是大自然健康的体现，是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。9、健康的核心是统一与平衡，身体与精神的统一平衡，思想与心态的统一平衡，思维与心灵的统一平衡，性格与情绪的统一平衡，七情六欲与意识行为的统一平衡，头与手脚的统一平衡，大脑和心灵的统一平衡，五脏与六腑的统一平衡，阴阳的统一平衡，...
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。 现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3 健康(...
6、我们每个人对国民健康应该说都有责任,没有全民健康,就没有小康。只有我们人人都行动起来,我们“健康中国”的目标才能实现。 那么总的来讲,国际上提了二十个字,健康的生活方式和行为:健康饮水 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 健康是福 健康入万策,所有...
人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。健康的体魄，既离不开完善的医疗服务，也离不开健康的运动。一个人的身体健康与否，虽然和先天遗传有关系，但是起决定性作用的还是后天锻炼。有些人年轻时身体很好，由于不参加锻炼，身体也会慢慢垮下来；有些人本来很弱，但...
身体健康有标准,心理健康也有标准。心理健康是指:个体的心理活动处于正常状态下,即认知正常、情感协调、意志健全、个性完整和适应良好,能够充分发挥自身的最大潜能,以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。与心理健康相对应的是心理亚健康以及精神疾病。
关于“健康”的概述 一、WHO关于健康的概念 世界卫生组织（WHO）对于健康的概念有过多次阐述。在1948年WHO的《宪章》中，健康被定义为“不仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、社会功能三方面的完满状态”。而在1989年，WHO进一步深化了健康的概念，提出了健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个...
在《辞海》中健康的概念是:“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。”对健康的认识,在生物医学模式时代被公认是正确的。 现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3个方面,其中社会适应性归根结底取决于生...
身体健康的人，大多有一个良好的作息时间。比如：每天早起、按时进食、适度运动。胃口好的人，不挑食，不会因为烦心事而吃不下饭。有好的胃口，说明心情愉快，身体轻松。有良好的睡眠，每天做到早睡早起，精神抖擞，就是一种福气。多少人，夜不能寐，什么也吃不下。没多久，便发现身体出现了许多的病痛。生活作息...
健康人的呼吸应该是平稳，有规律的。每分钟16～18次左右。如果呼吸急促、大喘气、或者气不够用，时快时慢，胸闷，憋气等现象都是不正常的表现。呼吸急促、喘不过气多见于哮喘疾病；胸闷、憋气多见于心脏疾病。对于老人来说，心肺功能减弱，运动后也可能会有心悸气短的症状，不过，如果休息后，症状缓解，就是正常的...