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1 皂米提前一晚上浸泡 2 泡好的皂米圆润通透，中间没有硬芯 3 绿豆和薏米提前一小时浸泡 4 全部加入电饭煲，一小时即可炖好。炖好的皂米软糯可口。特别好吃，也可以冷藏到冰箱里，当甜品也是不错的。
71岁老牌国货,做真正健康的洗涤剂! #皂米 #洗涤剂 - 红卫官方旗舰店于20231118发布在抖音,已经收获了47.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
71年老国货,皮肤可以“吃”的洗涤剂!#皂米#国货 737 94 104 41 发布时间:2023-12-27 10:00 一点皂米温水化开后的沫,淡淡的清香,洗完衣服软乎,干净,关键是贴身穿健康安全[赞] 7月前·陕西 粉丝26.3万获赞51.4万 00:00 被嫌弃了怎么办?能怎么办,找olly燃燃胶囊呀!现在直播间做活动 ...
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这个人可能并没有骗你,因为在云南确实有一种米,是从树上长出来的,它的名字就叫皂米。 皂米,又称为皂角米。俗称雪莲子,是皂荚的果实,严格来说,它是一种谷物,但是因为这种果实的颜色和形状都非常像我们平时吃的大米,晶莹剔透,颗颗透明,所以人们就直接管他叫做皂米。 皂米有着很高的营养价值,还有高蛋白、低纤维、...
皂米的功效与作用一般是润肠通便、化痰散结、调节血糖、营养补充等。 1.润肠通便: 皂角米中的可溶性膳食纤维有助于增加肠道蠕动,预防或者促进便秘改善。 2.化痰散结: 对于咽喉不适、痰多咳嗽等症状,可通过皂米发挥化痰散结的功效,进而对相关症状起到一定的缓解作用。