植物脂肪主要从其他一些植物中提取,所以与动物脂肪相比,植物脂肪更好,但也含有一些反式脂肪酸,所以不能吃太多。 说到动物脂肪对人体的作用,我们仍然会发现这种物质对人体有一定的作用,可以满足人体的正常需求,提供人体所需的能量。
总体来说，植物油比动物油好，但也分具体情况。植物油的不饱和脂肪酸含量高，对人体有益，但是注意棕榈油是例外，这个油可以说是植物油中的动物油，饱和脂肪酸含量高。所以注意不要吃棕榈油。有一些便宜的调和油就掺了棕榈油，还有一些糕点饼干之类的袋装食品，用了棕榈油。动物油虽然在现代饱受批评，...
动物脂肪和植物脂肪。两者相比。觉得还是植物脂肪对身体有好处。但是植物脂肪也要适当的摄入。两者缺一不可。
相对于动物油脂，植物油可能造成过敏反应或毛孔堵塞的较少，我还是认为植物做得比较好
此外，植物奶油中的反式脂肪酸还会增加心脏病发作、卒中和 2 型糖尿病的风险。因此，从健康角度来看，食用动物奶油相对更为安全。从环境角度来看，动物奶油的生产过程需要消耗大量资源。例如，动物饲养、饲料生产和运输等过程会产生较高的温室气体排放。相比之下，植物奶油的生产过程相对较为环保，对环境的负担较低。
先放结论:动物奶油更适合! 植物奶油的主要成分是氢化油,里面含有大量的饱和脂肪酸,同时,在制造过程中,没有被氢化的油脂很容易变成反式脂肪酸残留下来。 大量摄入反式脂肪酸会增加患冠心病的风险,还会影响儿童的生长发育、导致儿童肥胖,甚至诱发Ⅱ-型糖尿病等疾病,已被世卫组织列入黑名单。
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