plyometrics是什么意思 音标: 英 [plaɪə'metrɪks] n. 肌肉增强训练 plyometrics的用法和例句: 1.I had you as more of aplyometricsguy. 我认为你在进行在增强式训练 以上参考资料就是本英汉词典详细汇总的单词plyometrics的翻译英语含义,如有错漏请向我们提供反馈意见。
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+/ 肌肉增强训练 考点解读 托福 雅思 plyometrics 常考释义 n. 肌肉增强训练 单词详解 英汉双解 n. 肌肉增强训练(一种通过不断快速伸展和收缩肌肉以增强力量的训练方式)【体操】 以上图片仅供学习交流使用,版权归原作者所有,如有侵权,请与我方联系
1. These methods include strength training that duplicates whatthey are doing in their running events as well as plyometrics, a techniquepioneered in the former Soviet Union.(剑雅4-TEST4) 这些方法包括体力训练(重复他们在运动场上的跑动动作)和肌肉增强训练(一种前苏联率先使用的前沿技术)。 2. Wherea...
plyometrics如何读 英:[plaɪə'metrɪks] 美:[plaɪə'metrɪks] plyometrics是什么意思 n.增强式训练 plyometrics英英释义 abstract:Plyometrics, also known as "jump training" or "plyos", are exercises based around having muscles exert maximum force in as short a time as possible,...
兼顾Plyometrics与力量训练: 兼顾Plyometric Training和阻力训练的训练计划能够提高垂直跳跃和40码短跑的成绩。 兼顾阻力训练和Plyometrics训练能比采用一种训练更有效地增加力量。然而,把重物训练和Plyometric Training安排在同一天里并非最好的办法。为解决这个问题,可以按照下面的方法来变换上体和下肢训练: ...
快速伸缩复合训练(Plyometrics)是提升爆发力最为有效的训练方式之一,减少与地面接触的时间,更好的释放弹性性能! #体育生 - 刘致玮!于20230525发布在抖音,已经收获了1951.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
盒子跳转不仅仅是CrossFit集合。 了解如何使这一举措为您建立一个更强大,更精简,更运动的体质。 执行 要执行框跳转,您将需要一个稳定的表面 - 最好是一个12-36英寸之间的分数框,取决于你的能力。假设一个运动的位置,你的脚在肩宽分开,在一个舒适的距离形成盒子。通过快速进入一个季度的蹲下,在臀部铰接以牵引...
前苏联田径教练 Yuri Verkhoshan ski 在 1968 年最早提出快速伸缩复合训练(plyometrics) 这一名词,该教练要求他的运动员以冲击式完成每个动作,极短的时间内爆发出极大的力量, 最终,取得了良好的效果。从 1960 年至今,用来训练运动员快速力最好最广泛的训练方法就是 快速伸缩复合练习,它也有很久远的运用历史了。在...
plyometrics 增强式训练 最新单词 colostrorrhea的中文翻译及用法 初乳溢 colostration的中文意思 初乳病 colossus是什么意思 n. 巨像,巨人 colossians是什么意思及反义词 n. 歌罗西书 colosseum是什么意思 n. 罗马大圆形演技场 Colossendeidae怎么翻译及发音 深海蜘蛛科 colossal怎么翻译及发音 a. 巨大的,...