有一种努力，叫“自欺欺人式努力”。间歇性自律，持续性懒散。实际上，多数人都有这样的思维和行为出现。具体的表现是：在开始做某些事情时，意志力是最坚定的；可随着时间推移，意志力逐渐降低。最后，意志力败下阵来，拖延和懒惰的思维又占据上风。从心理学的角度来分析，为什么会产生这种状况呢？-01 意志力会...
就好像是数学中的抛物线有高有低。间歇性的努力和持续性的躺平就像这个抛物线，间歇性努力就是最高的，然后就持续性躺平一直下滑。如果细细想来确实也是这样，为什么我们没有取得向别人那样的成功，其实原因就在这两个词上面，努力和坚持，只是我们的努力和坚持是间歇性的，没有能够坚持下去。更多的时候，我们只是有计...
这就是努力常态的意义: 当努力的因子融入你的血液,当努力对你根本不算一个要求,相信我,你会看到一个新的世界、新的自己。 部分来源于《间歇性努力的人,持续性一事无成》
想想也对，也是可以理解。只不过，间歇性的努力，等于白努力。这也是你过得不如别人的真实原因。你起不来的早晨，总有人能起；你看不下去的书，总有人津津有味地读；你吃不了自律的苦，就得受平庸的罪。我们总会羡慕那些出口成章，一开口就熠熠生辉的人，殊不知这背后有多少无人问津的冷板凳时光。你会过上...
所谓间歇性努力,即无法持久地专注于一件有价值却很艰辛的事,而习惯于在突破的临界点前退却。“间歇性努力症患者”往往具有想要让自己变更好的理想,也会付出一段较短时间的努力以实现自己的理想,但常常因为自己缺乏毅力或者不愿付出等原因止步不前。 那么,为...
我们有时会问自己,我明明很努力了,为何还是不成功?我一直没放弃过,为什么就是没效果? 道理很简单。一样东西坚持每天学一点和时断时续地学,效果真的很不一样。 2 这种间歇性努力,相信很多人都能拿出好几个例子来。 比如办了张健身卡,一开始可打着鸡血,甚至冒雨都要去。去了一阵子,体重真的降下来几斤,于是开...
古话说：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。间歇性努力和持久坚持其实只有一步之遥，但结果却可能是一百万步的距离。真正的努力是能坚持不懈地做一件事，直到把它做好做精。当你有各种借口想要停下来的时候，请告诉自己，再坚持一下，都已经努力这么久了，别轻易放弃。只要不停步，或许离...
那“间歇性努力”一定是答案之一。我们都太容易因为当下内卷的环境，而让自己进入努力的状态。但同样的，我们也很容易，因为看不见前路，在保持了一段努力状态后，就恢复躺平。等过一段时间，再开始这样的重启，形成了间歇性努力。一直没有放弃过努力，但也一直没有成功过。看过一篇文章，新年快到的时候，一位记者...
总之,间歇性努力症是一种常见的现象,但我们可以通过明确目标、建立自律的习惯、找到激励自己的方法等来克服它。只有坚持不懈地努力,才能实现自己的目标,成为更好的自己。 以下是一些具体的建议,帮助你克服间歇性努力症: 1. 明确目标:确定你真正想要实现的目标,并将其写下来。确保目标具体、可衡量、可实现、相关且有...