一、鲍鱼炖冬瓜 1、所需材料：鲍鱼、冬瓜、葱、姜、鸡肉汤、调味（盐、白胡椒粉、糖）2、制作步骤：1）准备好鲍鱼、冬瓜、葱和姜，鲍鱼用热水焯一下备用；2）将冬瓜洗净去皮去籽，切成小块；3）将葱和姜切成末备用；4）取一个大锅，放入鸡肉汤和切好的冬瓜块，加少量调味料一同煮至冬瓜变软；5）加入焯好...
以下是一些常见的美容美白食谱及其详细分析: 1.番茄汁:是由番茄、柠檬、蜂蜜制作而成,其中番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素,能够抑制黑色素的生成。柠檬汁中的柠檬酸可以促进皮肤的新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻。蜂蜜则具有保湿滋润的作用,能够使肌肤更加柔软有弹性。 2.红枣桂圆汤:由红枣、桂圆肉、冰糖适制成,...
暗淡的肌肤需要更多的努力,在生活中可以通过饮食调节来美白,所以每个爱美的人都应该有一个美白的食谱。 常见的美白菜谱 1、西红柿 西红柿富含VC,是最自然和最健康的美白食品。酸甜口感也很容易接受,在晚餐前的西红柿,不仅能让皮肤更多和更白,而且还具有减肥的功效。 2、猕猴桃 猕猴桃的VC含量不低于西红柿。它还可以...
美白食谱有很多,以下是一些常见的推荐: 1. 西红柿汁:西红柿中含有丰富的维生素 C,能够抑制黑色素的生成,具有美白肌肤的功效。 2. 柠檬蜂蜜水:柠檬富含维生素 C 和果酸,有助于去除皮肤角质,蜂蜜则具有保湿作用,两者搭配可以使皮肤更加白皙。 3. 豆浆:豆浆中含有丰富的植物蛋白和维生素,能够促进新陈代谢,使皮肤更加...
美白食谱 1、土豆苹果汁 土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许。 先把土豆和苹果洗干净,然后切成块,再用榨汁机炸成汁就完成啦,还可以加入蜂蜜搅拌一下更加美味。 2、红豆冬瓜汤 冬瓜400g,红豆200g,盐少许。 冬瓜洗净去皮,切块。红豆洗净,浸泡6个小时后备用。锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。将冬瓜块放入锅中,开盖中...
注意：不但能够美白，还能增加皮肤弹性。薏米红豆燕麦粥 原料：燕麦米、枸杞、红豆、慧米 做法：1、提前将红豆、薏米浸泡（2小时）；2、跟燕麦米一起放入锅中煮40分钟；3、最后加点枸杞和适量冰糖调味（按自己的喜好）。注意：能够祛湿消肿。木瓜牛奶银耳羹 原料：木瓜、银耳、牛奶、冰糖、红枣 做法：...
4. 紫菜：紫菜富含矿物质和维生素，能帮助减少色素沉淀，让皮肤更加透明和健康。烤紫菜或做紫菜寿司，...
7、绿豆百合美白汤 将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小 火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。 绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有美白作用 。 【淡斑粥膳】 8、八宝甜蜜粥 原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克,白扁豆15 克,薏苡仁...
红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。 食谱——红糖糕 原料:汤面、红糖 做法: 1、烫面小剂子按成小圆片; 2、圆面皮包入红糖; 3、像包汤圆一样团成小球,按成圆饼状; 4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用; ...