【健脾气、养胃阴、清虚火～滋脾汤】01.猪骨焯水后将西洋参5克、沙参15克、石斛15克、怀山药30克一同放入煲内,加适量清水煲汤,最后加适量盐即可。…
哺乳期滋脾汤 哺乳期滋脾汤的做法步骤 步骤1 ▼西洋参可益气养阴、气阴双补,清热补气适合;这碗汤里放的克数刚刚够。 ▼北沙参可养阴清肺,化痰止咳,跟石斛配搭,用于胃阴虚津液不足之咽干口渴;《本草纲目》中评价北沙参“沙参甘淡而寒,专补肺气。”很适合孩子清肺热、养肺阴。 ▼铁皮石斛列为“中华九大仙草...
很简单,提前浸泡下汤料,锅里加入约1.5升水,水煮开了,提前把猪骨飞过水,后跟汤料一起放进去锅里,大火烧开后转小火,1.5个小时汤成即可。如果想味道好,就自行配点无花果、红枣(蜜枣) 小贴士 ▼如果湿气重,加入白扁豆、薏苡仁一起煮;如果大便溏稀,把薏苡仁换成芡实;体寒、汗多的妈妈把西洋参换成太子参或者党参;...
步骤1 快煲好汤前30分钟加上山药一起煲。如果是干的就和其他材料一起煲就好了!
红枣山药猪骨汤是一道滋补养生的汤品。猪骨是富含胶原蛋白的食材，可以促进皮肤弹性、延缓衰老。红枣富含维生素C、铁和纤维素，有助于提高免疫力和补血效果。山药不仅富含多种维生素和矿物质，还具有健脾胃、益气养阴的功效。此汤适合体质虚弱、气血不足的人群食用，有助于改善身体状况。莲藕排骨汤 准备材料：莲藕、排骨...
雪梨银耳小米粥清香甜润，营养丰富，常喝这碗粥有助于夏季滋脾养胃、安心入伏。材料：小米：1/2杯；银耳：适量；雪梨：1个；冰糖：适量；水：适量 步骤：1. 将小米淘洗干净，银耳泡发后洗净，雪梨去皮去核切成小块备用。2. 锅中加入适量水，放入小米和银耳，大火煮沸后转小火炖煮约30分钟至小米煮烂。3. 加入...
适量纯净水 方法/步骤 1 准备五根虫草、七颗石斛、外加七颗红枣和三十粒枸杞。2 先将虫草、石斛、红枣和枸杞稍作清洗。3 连同适量纯净水一起放入壶中。方法/步骤2 1 选择滋补汤这一项，开炖。2 等炖盅自动停止时就可以了。3 亲们，开喝，暖暖的哦。注意事项 一壶石斛虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6...
1 猪排洗净，斩小段；沙葛剥皮，洗净，切厚块。其它食材洗净，然后一起放入砂锅，加清水2500毫升，白酒小许，武火煮沸，改文火熬1个半小时，精盐调味即可 注意事项 这款汤中，诸物合用，汤性平和，有良好的健脾滋肾、益气养血、滋阴生津、利湿解毒等作用，适宜于初夏一般人群食用。也可用于脾肾不足，水湿失运或...
滋脾健脑汤是一种养生汤，其功效是健脾益气，宁心安神，健脑益智。原料 黄芪30克，莲子肉、怀山药、益智仁、远志、酸枣仁、白术、当归各10克，西洋参、木香各6克，大枣6枚。制作 西洋参加工成粉末，其余各药一并放沙锅内，加水浸泡1小时，煎取汁服用。用法 每图1剂，每剂煎3次，合并煎汁，冲入西洋参粉，分...