徐徐 著 我的作品希望你喜欢 作品简介 38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的减肥秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越减越年轻,越减越幸福,50岁胜过20岁——体重99斤,美白轻盈、活力四射?本书中徐徐的减肥故事,以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身...
可能是被贾玲的热辣滚烫感染,跟漓江出版社约了这本《我减掉了五十斤》,在江南漫长的倒春寒里,窝在家里读书、喝茶、和内心的自己对话。 这是一本减肥分享书,也是女性成长自传,作者徐徐带着童年的创伤,不被母亲认可、不被爱,由此衍生出痛苦和挣扎,通过无节制的吃获得内心... (展开) ...
53第二篇瘦身之旅—-减掉五十斤的五个心理秘诀2 54第二篇瘦身之旅—-减掉五十斤的五个心理秘诀1 55第二篇瘦身之旅—-平衡责任感,远离中年发福 56第二篇瘦身之旅—-平衡责任感,远离中年发福3 57第二篇瘦身之旅—-平衡责任感,远离中年发福2 58第二篇瘦身之旅—-平衡责任感,远离中年发福1 ...
我减掉了五十斤! 心理咨询师亲身实践的心理减肥法 < 1 > 很多年前的一件事让我记忆犹新。 当时我在广告公司做总监,有一天早晨上班等电梯,写字楼里半生不熟的一个大姐见到我后,大呼小叫:“哎哟,你怎么胖成这样啦?”
当当网图书频道在线销售正版《我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法》,作者:徐徐,出版社:漓江出版社。最新《我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《我减掉了五十斤!心理咨询师
《我减掉了50斤!——心理咨询师亲身实践的心理减肥法》就是徐徐通过减肥实现心灵成长的真实记录。在中国原创减肥著作中,本书第一次提出了心理减肥这一概念。徐徐从150斤减到不足100斤,并保持健康体重很多年,由此总结出具有中国特色的“心理减肥法”,而一批志愿者的成功实践也进一步验证了这一方法的推广价值。
减掉五十斤的五个心理秘诀 今天一口气看完两小节,这样“按时按量”,跟上进度的感觉真好,享受着此刻。 我为了取悦自己而看书,为了丰富自己而读书,为了遇见未来的更好的自己而读书。 今天看的第一小节里,徐徐老师描述了当下的一个现象: 很多女性发现,35岁或40岁后,即使食量没有增加,体重也会增加,体形也在发生变化,...
荒野里的风声创作的个人成长有声书作品我减掉了五十斤!,目前已更新85个声音,收听最新音频章节后记(2)。如果减肥不仅仅是为了减轻体重,而是为了促进你去反省,督促你去看到不愿意看到的真相,解决你不敢面对...
我减掉了五十斤 《我减掉了五十斤》是2017年8月漓江出版社出版的图书，作者是徐徐。