便秘是由于多种因素导致的以大便干硬、排便次数减少为特点的一种消化道疾病,主要表现为排便不正常,包括大便干硬、排便次数减少、排便费力,影响患者的日常生活和生命质量。 症状表现 大便干硬、每周排便小于3次、排便困难(包括排便费时费力、排便有排不尽的感觉、直肠肛门阻塞感、需要辅助排便等)。
便秘的主要原因包括生活习惯不良、饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大等,解决办法主要有调整饮食、增加运动、保持良好心态等。 1. 生活习惯不良:长时间坐着不动、不规律的作息时间等都可能导致肠道蠕动减缓,从而引发便秘。解决办法是养成良好的生活习惯,如按时作息、避免长时间久坐等。 2. 饮食结构不合理:摄入纤维...
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,北医营养师郑佾琪表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温...
便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。 便秘(constipation)是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于 3 次,平均粪便量 35～200 g,粪便含水量在 60%～80%。便秘患者可表现为每周排便少于 3 次,有的...
便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便干结、排便费力、排便不畅、排不净的感觉、腹部不适及失眠烦躁等其他症状等。 1、排便次数少:每周排便次数少于3次,或者长期无便意。 2、粪便干结:由于粪便在肠道停留时间过长,水分被吸收,导致粪便干结。 3、排便费力:排大便时感觉很困难,需要花费的时间较长。 4、排便不畅...
便秘的患者可以通过安排合理膳食、适当体育运动以及药物治疗等方法缓解便秘。 1、安排合理膳食:日常生活中需要减少辛辣、刺激性的食物摄入,多进食蔬菜、水果等高纤维食物,例如芹菜、香蕉以及苹果等,能够有效促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的情况。 2、适当体育运动:平时可以适当增加力所能及的运动,例如体操、散步以及打太极拳...
1便秘病因 一、器质性便秘 1、结肠、直肠和肛门疾患 (1)良恶性肿瘤 (2)肠道感染性炎症:如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。 (3)炎性肠病:克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。 (4)肠系膜血管栓塞 (5)痔疮、肛裂、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。 (6)性病性淋巴肉芽肿 2、肠外感染性疾病 如腹膜炎、感染性...
引起便秘的主要原因有:饮食不规律、缺乏运动、错误的饮水方式、不良排便习惯等。可以通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗来治疗便秘。 一、原因: 1.饮食不规律:饮食中缺乏粗纤维的人外出就餐,饮食不规律,没有时间顾及均衡营养的摄入,所以粗纤维食物的摄入往往不足。建议多吃蔬菜和粗粮。 2.缺乏运动:久坐的人久坐,...
便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2～3次,或者2～3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘。对便秘患者必须给予足...