顾名思义，不倒单就是指晚上专注于打坐，而整夜不躺下在单位上睡觉。不倒单，是一种通俗的说法。在古代中，通常称之为“胁不沾席”。所谓胁，是指身体两边从腋下至腰上的部分。“胁不沾席”，也就是指不躺下睡觉。其实，胁不沾席这个典故，出自禅宗西天第十祖胁尊者。据说胁尊者年近八十岁时，才出家学习佛...
“单”指睡单,不倒单即常坐不卧,本是原始佛教修“头陀行”(苦修)所用之法。但有修禅定者,功力纯深时,亦能于夜间常坐不卧。如有功力尚浅者,勉强不倒单,形成虽坐却在睡中的习惯,以坐代睡,这不是真正的不倒单,而是一种无益而有害的习惯。不倒单只是深定中的一种自然功用,不可勉强求之,禅门中也并...
五年内打坐,肋骨是不能着地的,这叫不倒单。就是说所谓的睡觉就是盘腿往那儿一坐,略作休息,平时都是在结跏趺坐,在用功。由于这样的勇猛精进,果然有所醒悟。 那么截流大师,他也是从笃实平易处去劝发大家修行净土。他的思想里面有一个最大的特色,就是告诉我们,人生是以苦为根本,可能大家也知道,我们这个世界叫...
本吧热帖: 1-有人吗还现在 2-我想练习不倒单,请过来人指点! 3-练习不倒单的原因 4-每天来打卡,保持三个小时的打坐时间,前提是睡好。 5-真的怕睡觉咯,想对自己残酷点,来吧!不倒单! 6-请教下不倒丹的练习视频 7-尝试不倒单,只坐一小时就撑不住了 8-分享一首好文章 9-
○ “睡”与“不倒单” 佛家有“不倒单”,字面上可以理解为常坐不卧。古往今来的高僧大德在开示时都会讲到,修行人“瞌睡”这一关突破不了,修行是不可能上路的。 因为“睡”本身就是大随烦恼的一种。 长期以来,我们都是通过躺下睡觉来放松身心,从来没有想过要练习坐着睡觉,所以想把这种姿势改变过来,通过“...
这个不是不倒单,而是不倒单相,只是禅坐虚姿而已。那么,什么才是真正的不倒单呢?所谓“不倒”,就是金刚不动念。所谓“单”就是定性。金刚不动念,对于初学禅坐的人,是很陌生。什么是金刚不动念?所谓“金刚”就是常定不动。常定,就是念念成觉。不动,就是圆明运行。连起来的意思就是:念念毕竟成觉,圆明...
假如真的能练成不倒单,意味着克服了大脑的酸中毒问题,故而能彻夜不睡,即使整夜不睡觉,也不会导致大脑酸中毒。 从理论上看,只有降低大脑代谢,以及促进代谢产物回流,才能克服大脑酸中毒。自然界中的一些动物可以睡眠很少,可能与这些动物的大脑代谢比较弱有关。
整夜打坐不睡觉，这个习惯在传统文化里面讲叫做不倒单。练习这个的人会彻夜打坐，不睡觉，以精进修行。但是这个难度非常大，很少有人能够练习成功的。这个在历史记载当中，有不少人是练习这个功夫的，但是到近现代来说，练习的人越来越少了。因为现代人要忙工作和学习，生活压力都非常大，很难有专心练习的环境和条件...
不倒单，源于佛教修行，意为整日整夜盘坐，不分昼夜，是头陀行的一种。这种修行方式，旨在了生脱死，速证涅槃。过去，诸多佛教大师皆修不倒单，如清定上师、高僧广钦、宣化上人等，他们夜不倒单，彻夜打坐，以此证入佛道。不倒单的实践，强调的是定力与专注，修行者在长时间的坐禅中，锻炼内心，...