黑面馒头是粗粮的。黑面是小麦加工的一种副产物，主要由细碎麸屑和部分小麦胚乳组成，是以小麦籽粒为原料磨制各种面粉后获得的副产品之一。
属于粗粮。黑面馒头是一种粗粮制品，由黑麦、黑芝麻和黑米等粗粮制作而成。粗粮通常是指全谷物、杂粮、薯类等，与精制谷物相比，粗粮保留了更多的膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，具有更强的饱腹感，对维持身体健康有益。
是。黑面馒头一般是由黑麦，黑芝麻和黑米做成的。这是一种粗粮。1、黑面馒头富含丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，降低身体中的毒素。吃完之后，可以增强饱胀感，并能减少别的东西摄入。2、黑面馒头中的膳食纤维可以延缓其他食物中脂肪和碳水化合物的吸收速度和程度，从而阻止多糖和脂肪进入体内，通常不...