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病情分析:黑桑果具有多种健康益处,主要包括抗氧化、改善消化系统功能、增强免疫力和保护心血管健康。 1.抗氧化作用: 黑桑果富含花青素和多酚类化合物,这些物质具有强大的抗氧化能力。研究表明,每100克黑桑果含有约1.85毫克的花青素,可以有效清除体内自由基,减少细胞损伤,延缓衰老过程。 2.改善消化系统功能: 黑桑果中...
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黑桑果的功效与作用 1、滋养身体 黑桑果是一种营养价值极高的健康水果, 人们使用它可以吸收丰富的有机酸和糖类物质, 还能吸收多种氨基酸和矿物质, 它能缓解人力体虚, 也能提高肝肾功能, 经常食用能起到滋养身体的重要作用。 2、延缓衰老 黑桑果中含有大量的花青素...
目录黑桑果的营养价值黑桑果的药理药用黑桑果的功效与作用黑桑果的适用人群黑桑果的家常做法 1黑桑果的营养价值 桑葚的营养价值丰富,一般人群都可以食用,桑葚的营养价值中每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克。纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分1.2克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维生...
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黑桑果就是黑桑葚,这是一种营养价值比较高的水果,可以直接生吃,也可以用来榨果汁,或者是用来烹制美食,有很好的食疗功效,有不错的保健和治疗的作用,富含多种营养元素,在预防脱发,改善脾胃功能,防病治病方面的作用都是比较不错的,还具有很好的抗衰老的效果。
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