黑黑乌鸡汤 材料(1人量) 乌鸡500克 干木耳20克 黑豆30克 红枣6颗 做法: 1、干木耳和黑豆:浸泡30分钟 2、乌鸡:乌鸡汆水,冷水煮沸,洗净血水待用 3、汤锅中加入适量的清水,把准备好的食材倒入锅中,大火煮开后转小火炖2小时。 4、炖好后,加盐调味食用。 功效:补血养颜,...
黑黑乌鸡汤 材料(1人量) 乌鸡500克 干木耳20克 黑豆30克 红枣6颗 做法: 1、干木耳和黑豆:浸泡30分钟 2、乌鸡:乌鸡汆水,冷水煮沸,洗净血水待用 3、汤锅中加入适量的清水,把准备好的食材倒入锅中,大火煮开后转小火炖2小时。 4、炖好后,加盐调味食用。 功效:补血养颜,增强免疫力 乌鸡:乌鸡作为常用的食物,...
预防骨质疏松:乌鸡汤中的钙、磷等矿物质含量丰富,有助于预防骨质疏松,保护骨骼健康。 延缓衰老:乌鸡汤中的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,从而延缓衰老。 滋补肝肾:乌鸡入肝、肾经,适量饮用乌鸡汤有助于滋补肝肾,对身体健康有益。 此外,乌鸡汤还可以根据...
33就能吃到黑骨乌鸡汤了,暖暖的很舒服,赶紧冲!#滋补养生 #天儿冷吃点啥 #养生汤 #乌鸡汤 #养生 - 明天再减肥💫于20231111发布在抖音,已经收获了44.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
如果你正在为头发稀疏、掉发严重而烦恼,不妨试试这道黑芝麻乌鸡汤吧!它不仅能让你拥有乌黑浓密的秀发,还能让你在春季养生中大获成功哦!🌟 材料准备: 乌鸡半只(约500克) 黑芝麻30克 红枣5颗 枸杞10克 生姜3片 料酒1汤匙 盐适量🌟 制作步骤:
1、用料：乌鸡300克、百合15克、红枣15克、薏仁15克、山楂10克、桂圆8克、杞枸5克、姜片10克、盐适量。2、乌鸡冼净准备好；所有配料洗净。3、乌鸡斩大件。4、锅内坐水，烧开后放入乌鸡焯掉血水。5、把焯过水的乌鸡移到沙锅里，放入姜片。6、放入所有配料，大火烧开转小火煲60分钟。7、放入...
给闺女炖乌鸡汤,虽然嫌弃颜色黑,但还挺合口味,尽然喝了两碗! #全麦馒头 #粗粮 - 玉米粒妈妈于20230613发布在抖音,已经收获了43.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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黑芝麻乌鸡汤的做法 1.乌鸡肉 洗净,切块 2.汆烫后,捞出备用 3.红枣洗净,去核 4.黑芝麻洗净,沥水备用 5.将乌鸡、红枣、黑芝麻放入锅中 6.加入适量清水 7.大火煮开后,转小火煮约2小时 8.加盐调味即可 9.一道美味的黑芝麻乌鸡汤就做好了 10.我是林乡,来香哈一起交流吧!