一般没有“骨质疏松患者吃什么最好”的说法,骨质疏松是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降。骨质疏松患者吃高钙食物、高维生素D食物、高蛋白质食物、高维生素K食物、高磷元素食物比较好,也可以遵医嘱吃碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3颗粒(Ⅱ)、枸橼酸钙片、骨刺平片等药物。具体分析如下: 一、食物 1、...
女性骨密度低吃什么好 李宏副主任医师 北京大学第一医院 三甲| 全国第11 改善女性骨密度低,可以从以下方面入手:1. 补充钙剂、维生素D、降钙素、磷酸盐或α-亚麻酸。钙剂和维生素D有助于钙的吸收,降钙素和磷酸盐可促进骨形成,α-亚麻酸有助于提高骨密度。2. 饮食上多吃菠菜、酸奶、三文鱼等食品。菠菜可以补...
2.口服钙片或者是促骨形成剂等药物也可以使用。 骨密度疏松吃什么能补起来 唐国柯副主任医师 上海市第一人民医院 三甲| 全国第79 骨质疏松的患者,需要吃一些钙片来补充,另外,骨质疏松的患者,也需要药物进行抗骨质疏松治疗。骨质疏松是老年患者,尤其是老年女性的常见病,早期患者只表现为骨量的低下。如果严重的时候,...
骨密度偏低主要是由于缺钙而造成的。建议你平时一定要把钙补充好。可以多喝牛奶,豆浆等。并且平时多晒晒太阳,也要经常锻炼。并且也可以多补充些维生素d。平时生活中不要剧烈的运动,也不要受凉,并且建议您去医院做个检查看看,以防止骨质疏松症。 骨密度低吃什么好 李宏副主任医师 北京大学第一医院 三甲| 全国第12...
可以多喝牛奶、羊奶、酸奶以及奶酪等多种奶类和奶制品,奶类和奶制品中含有丰富的优质蛋白质以及维生素D和钙元素,适量食用可以帮助补充体内流失钙元素,还可以促进骨钙的形成,帮助增加骨密度。 2、豆类以及豆制品 比如黄豆、黑豆、豆腐以及其他豆类和豆制品中都含有丰富的维生素和钙元素,适量食用可以帮助补充机体所需物质...
骨密度低能吃：第1.钙剂：定要补充钙剂，比如说牛奶每天给量一般要超过1.00克—2.00克。各若是老人...
骨密度低,如果严重者可以适当的补充钙剂,比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。 应该吃含钙质比较充足的食物,比如豆制品、奶制品、鸡肉、排骨、虾皮、海带、木耳、核桃仁、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。 改变不良的生活习惯,比如不要经常喝咖啡、饮料,少喝浓茶,因为会导致钙剂吸收障碍,会引起骨密度降低。
女性骨密度低吃什么好 李宏副主任医师 北京大学第一医院 三甲| 全国第12 改善女性骨密度低,可以从以下方面入手:1. 补充钙剂、维生素D、降钙素、磷酸盐或α-亚麻酸。钙剂和维生素D有助于钙的吸收,降钙素和磷酸盐可促进骨形成,α-亚麻酸有助于提高骨密度。2. 饮食上多吃菠菜、酸奶、三文鱼等食品。菠菜可以补...
骨密度低,一般可以多吃一些含钙比较高的食物。 骨密度低通常是骨质发育欠佳的表现,这种情况的形成一般和钙质摄入不足有很大关系。一旦检查发现骨密度不足,需要及时补充钙质,可以通过饮食的调理来达到目的。 含钙较高的食物一般包括虾皮、豆腐、奶制品、海鲜、瘦肉等。对于骨密度较低的患者,可以经常食用这些食物,可以...