陈式太极拳起源于河南省温县陈家沟。明末清初，陈氏家族第九代传人陈王庭依据祖传之拳术，博采众家之长，结合易学上的阴阳五行之理，幷参考中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，创造出一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，即陈式太极拳。陈式太极自陈王庭在十六世纪创造出老架拳路后，陈氏世代传习、演化，在...
陈式太极拳基本功之太极尺功可以跟第二阶段定步云手涮胯交叉着练，只要架子放低一点，此功法同样对开胯、活胯有显著作用。太极球功 有了前面的陈式太极拳基本功之定步云手涮胯和太极尺功活腰基础后就可以开始练习太极球功。陈式太极拳基本功之太极球功也有好几种练法，每种练法都有自己的功用，这里只介绍一下...
陈式太极拳精要十八式教学,背向演示适合跟练,初学者的好教材 太极拳师师 29万粉丝 · 289个视频优质体育领域创作者 关注 接下来播放自动播放 03:29 太极内功基础修炼,正骨松身九按式,快速进阶的好方法,推荐收藏 太极拳师师 3.1万次播放 · 284次点赞 01:55 民间武术醉剑练习 民间艺人小谢 2289次播放 · 20...
陈氏太极也包含了许多器械套路,主要包括:单剑、双剑、单刀、双刀、双锏、抢、大刀、杆等等。 陈氏太极剑 陈式太极剑实在陈式太极拳的基础上发展起来的,陈式太极拳的基本技术原理,对陈式太极剑也同样试用。 陈式太极剑的的传统套路共五十八个动作,剑法多样,有劈、刺、撩、挂;点、崩、云、架;穿、提、扫、抹;带...
盛世太极上传的教育视频:陈式太极拳56式竞赛套路第 1课:起势、右金刚捣碓、懒扎衣,粉丝数11046,作品数1941,评论数5,免费在线观看,视频简介:陈氏太极拳56式竞赛套路课程围绕动作分解、动作要点和易犯错误展开,能够快速帮你掌握陈氏太极拳56式竞赛套路的习练要点、难点
太极拳一招一式、一举一动都蕴含着诸多智慧拳理,今天就给大家分享下陈式太极拳的手型、步型、步法、腿法图解,希望更多人能了解太极拳、习练太极拳,从而收获健康的身体和宁静的内心。 手型 1、拳型:四指并拢,向内卷屈于手心处,拇指屈压于中指和食指的第二关...
陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不...
《陈小旺九太极拳法版》动作名称:1、起势 2、金刚捣碓 3、上三步 4、左掩手肱拳 5、双推手 6、倒卷肱 7、闪通背 8、右掩手肱拳 9、收势 《陈小旺九太极拳法版》教程全解: 第一式 起 式 动作一:立身中正,周身放松,两目平视,唇轻闭,齿微合,舌抵上颌。头领起,耳听背后,全身八面支撑,一气贯通,以...
陈式太极拳(图文详解版)陈式太极拳老架一路 第01式起式 第02式金刚捣碓 •金刚捣碓双手起，•重心右移往后捋，•重心右移左脚上，•双手转前向左挤，•重心左移右足上，•拳击面门膝击裆。•歌诀：•捣碓着法变无穷，掤采挤按 学用精。马弓盘虚步十变，顺逆缠丝如游龙。第03式懒扎衣 ...