塌锅塌腰盒是以猪腰子200克，猪肉（肥）100克，鸡胸脯肉50克，小白菜100克为主料制作的菜品。材料 辅料：鸡蛋清20克 调料：大葱5克，姜3克，酱油25克，盐1克，味精1克，黄酒5克，淀粉（玉米）25克，香油5克，花生油100 制作工艺 辅料：鸡蛋清20克 调料：大葱5克，姜3克，酱油25克，盐1克，味精1克，...
全面分析塌锅塌腰盒的热量,营养价值,塌锅塌腰盒补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
制作塌锅塌腰盒是一项精巧的工艺，主要材料包括猪腰子、肥肉膘、青菜叶（小白菜）、淀粉、鸡里脊肉、葱、姜等。首先，将猪腰子片成两片，片去腰臊并洗净，再片成4厘米长、2.5厘米宽的薄片。接下来，将肥肉膘和青菜叶（小白菜）切至与腰子一样大小的片。葱、姜则需要切细末备用。青菜叶需先用...
制作塌锅塌腰盒的主料包括猪腰子200克，猪肉（肥）100克，鸡胸脯肉50克，小白菜100克。辅料中需要鸡蛋清20克，以增强塌腰盒的口感。调味料则包含大葱5克，姜3克，酱油25克，盐1克，味精1克，黄酒5克，淀粉（玉米）25克，香油5克，花生油100克，用于烹饪时的调味。此塌锅塌腰盒的制作材料，选取...
塌锅塌腰盒的热量(以100克可食部分计)是335大卡(1401千焦)，单位热量较高。每100克塌锅塌腰盒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。参考资料：更多塌锅塌腰盒信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/taguotayaohe ...
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。但因胆固醇含量较高，血脂偏高者和高胆固醇者应忌食。鸡胸肉蛋白质含量高，易被人体吸收利用，对增强体力、强壮身体有显著作用。其磷脂类对人体生长发育至关重要，是脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的...
锅塌腰盒是一道美食,主要食材有鸡蛋清、猪腰子等,调料有姜末、酱油、盐等,该美食是通过煎炸的做法制作而成。 基本信息 中文名称 锅塌腰盒 分类 家常菜 口味 美味 主要食材 鸡蛋清、猪腰子等,调料有姜末、酱油、盐等 折叠编辑本段主要材料 主料:
塌锅塌腰盒的做法详细步骤 1. 每个猪腰子片成两片,片净腰臊,洗净,再片成4厘米长,2.5厘米宽的薄片; 2. 肥肉膘、青菜叶(小白菜)切成同腰子一样大小的片; 3. 葱、姜切细末; 4. 青菜叶用开水烫一烫,用凉水拔凉待用; 5. 淀粉(25克)放碗内加水调制出湿淀粉(50克)备用; ...
塌锅塌腰盒 1. 每个猪腰子片成两片,片净腰臊,洗净,再片成4厘米长,2.5厘米宽的薄片; 2. 肥肉膘、青菜叶(小白菜)切成同腰子一样大小的片; 3. 葱、姜切细末; 4. 青菜叶用开水烫一烫,用凉水拔凉待用; 5. 淀粉(25克)放碗内加水调制出湿淀粉(50克)备用;...