我练铁砂掌的洗方 kkk666vvv12ba 因为住在海边,所以找一个0成本的练功药, 1,海水 2,五爪龙藤 3,鬼针草 4,厚藤 5,海滨藜 当然也可以加伸筋草之类的进去(不过需要买药材) 所有药石臼捣烂,成为药泥,加海水桶里浸泡一日, 第二日药泥和浸泡过的海水煮药,小火慢煮1小时,过滤药渣, 药水等凉了装瓶,全...
少林铁砂掌..本人练习之铁砂掌乃正宗少林寺秘传铁砂掌,现为少林铁砂掌正名。网络流传之顾氏铁砂掌乃少林铁砂掌之部分筑基功!根本无法断两块砖,若照此法长期加量练习下去必然会出现尿血,胸闷,头昏等症状!顾氏铁砂掌与少林铁
铁砂掌新人求指教..先说下我的情况,学的有点晚,30有一岁了。心血来潮网上看到所谓顾汝章大师铁砂掌,就决定练了。网上买了铁砂、凳子以及药酒等一套东西。完全按照网上顾汝章铁砂掌练法,自由落体,最后用手腕劲拍下。目前练了20
少林铁砂掌..铁砂掌,又名黑砂手,为硬功外壮,属阳刚之劲。其练法得仰仗药力,且须注意运气,以收内壮之助。以下列练手秘方,加陈酒五斤,人中白及白醋各十斤,拌和煎汤,每次煎三炷香,煎至四次,用文火熬炼稍浓,倾入铁盆中以
不是咱铁砂掌吧,都有乐子人吗? 四句号 我真无语了,发个视频问吧主,铁砂掌是不是这样炼,结果就来了一个乐子人 四句号 11-29 11 来个大佬说一下铁砂掌练法 四句号 小的时候在影视剧里面看到一些拿铁锅加热铁沙,用手往里面插的那种,还有就是用沙包装铁砂打的,这两个都是可以练铁砂掌的吗? 月光...
师傅说铁砂掌最主要的不是打击沙袋而是实战 能够在实战中发挥铁砂掌的威力才是最重要的 关于打击沙袋 打击沙袋最重要的是全身放松不是用力打击沙袋而是抽练习速度 接触沙袋全身上下都要用力 脚趾抓地会使身体更稳尤其是接触手掌那个部位 全身瞬间发力每日练功时间不要超过半个小时 手掌变形我估计是练功时间太长或没有...
铁砂掌——本人十二年..原作者:寻桥标指木人桩内容:练法,研究过练过铁砂掌很多练法,总体来说各有千秋。顾氏的优点是发力,初学者不能超过每个面两百。因为每下都涉及到运力,所以多则有伤。龙虎派的在拍打沙袋的时候没有设计到运力,是
练习铁砂掌八个月..武术套路以后用手砍路灯杆、泡沫板、细竹木棍,练完掌功后热水细砂搓掌沿,大约练了两个月,练习方法是慢慢摸索出来的。半个月前能劈开长十公分横截面一到两平方厘米的大理石条。一周前的中午劈开了第一块砖(没渗过
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本吧热帖: 1-给大家推荐个好帖子 2-合肥哪个医院种植牙好,贵吗? 3-陈年铁砂掌药酒,越用越好时间久 4-刚刚练完 5-透劲,穿透力。 6-早上练了,晚上喝酒现在手掌充血很好。 7-4000量,走起! 8-手背都打出破浪纹了