金菇芥菜的做法步骤 步骤1 芥菜去叶,取中间部分,切半烫软,泡凉 步骤2 热锅凉油,爆香姜末后 步骤3 芥菜入锅略炒 步骤4 加盐,高汤小火焖煮1分钟,湿淀粉芶薄欠,盛盘备用 步骤5 另起油锅,倒入去尾汆烫好的金菇,快速翻炒 步骤6 加少许盐,淋上香油即可...
食材用料 芥菜1大棵 金针菇1大把 芝麻油适量 食盐2克 姜末少许 湿淀粉适量 高汤(水)适量金菇芥菜的做法 1 芥菜去叶,取中间部分,切半烫软,泡凉 2 热锅凉油,爆香姜末后 3 芥菜入锅略炒 4 加盐,高汤小火焖煮1分钟,湿淀粉芶薄欠,盛盘备用 5 另起油锅,倒入去尾汆烫好的金菇,快速翻炒 6 ...
食物热量: 181 大卡 / 522克 碳水化合物: 每522克金菇芥菜含有≈ 25.68 克碳水化合物,占比约 4.92%。 脂肪: 每522克金菇芥菜含有≈ 8.75 克脂肪,占比约 1.68%。 蛋白质: 每522克金菇芥菜含有≈ 9.27 克蛋白质,占比约 1.78%。 纤维素: 每522克金菇芥菜含有≈ 8.87 克纤维素,占比约 1.7%。 每...
金菇芥菜的热量和减肥功效 热量:38大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)38.00 碳水化合物(克)4.92 脂肪(克)1.68 蛋白质(克)1.78 纤维素(克)1.70 原料 金针菇200.0g 芥菜200.0g 姜10.0g 统一 天然海盐2.0g ...
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。 分享到: 金菇芥菜烹饪技巧 1. 芥菜去叶,取中间部分,切半烫软,泡凉 2. 热锅凉油,爆香姜末后 金菇芥菜营养价值 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。 分享到: 金菇芥菜烹饪技巧 1. 芥菜去叶,取中间部分,切半烫软,泡凉 2. 热锅凉油,爆香姜末后 金菇芥菜营养价值 芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力
金菇芥菜的做法步骤 步骤1 芥菜去叶,取中间部分,切半烫软,泡凉 步骤2 热锅凉油,爆香姜末后 步骤3 芥菜入锅略炒 步骤4 加盐,高汤小火焖煮1分钟,湿淀粉芶薄欠,盛盘备用 步骤5 另起油锅,倒入去尾汆烫好的金菇,快速翻炒 步骤6 加少许盐,淋上香油即可...
金菇芥菜 金菇芥菜是以金菇、芥菜为主料的菜品。用料 做法