步骤1 配料 步骤2 小黑豆洗干净,小火炒 步骤3 不停翻炒,听到噼里啪啦豆裂的声音,关火 步骤4 晾凉后放入无水无油的玻璃瓶,陈醋倒进完全没过黑豆,放入冰箱冷藏半月后。三高人群每日食用一勺 醋黑豆的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1 黑豆选去焉的坏的 2 用清水洗干净 3 洗净后取出自然凉干，加入炒锅，小火炒制 4 炒至豆子开裂，会有啪啪的炸开的响声，再炒5、6分钟 5 炒好后盛放凉 6 将豆子装进消过毒的玻璃瓶中，取陈醋 7 淋入玻璃瓶子，淹没豆子，再高出一些水位线 8 密封，放冰箱保存，大约一周后可食用。9 成品，豆子完全...
1 将黑豆洗净，去除里面的杂质，放到通风处阳光下晾干 2 将黑豆放在炒锅内 3 以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟 4 把黑豆放凉 5 把放凉的黑豆放入玻璃瓶中，将香醋倒入瓶中，醋冒过豆子，瓶内留三分之一的空间 6 最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月，每天吃两勺即可 ...
醋泡黑豆还有明目的功能,能改善长时间用眼引起的视力下降、眼睛疼痛。醋和黑豆在日常的生活中是常见的食物,由于现在生活发展的逐渐多样化,很多人为了能让自己的生活质量得到明显的提升,会长时间的忙于工作,时间久了,不仅会使得身体变得非常疲劳,特别是在电脑面前办公的人群,长期的面对辐射的刺激,还有可能会使得视力受到...
醋泡黑豆 食材：黑豆 调味：陈醋 1、准备适量的黑豆，放入盆中，加入清水没过黑豆，浸泡一个晚上，让黑豆吸收水分，泡胀泡大，这一步简单，一看就会，浸泡好的黑豆，稍微晾一晾水分，别湿漉漉的下路，放在通风处干的比较快。2、即使稍微带点水分也没事，问题不大，准备一口炒锅，打开火源，什么都不要放，等锅...
香哈网为您提供了黑豆泡醋的做法大全介绍,包括黑豆泡醋的做法大全图文步骤详解,并详细说明黑豆泡醋的做法所需时间和用料,让您轻松学会黑豆泡醋的家常做法。
黑豆泡醋后,黑豆中含有较多的维生素E、花青素、膳食纤维、异黄酮和卵磷脂等物质,因此具有美容养颜、抗老防衰;健脾开胃、预防便秘;降胆固醇、预防动脉硬化等功效,具体如下: 1.美容养颜,抗老防衰:众所周知,维生素E的美容护肤效果较好,而黑豆中含有大量的维生素E,故美容养颜效果较好。黑豆经过醋浸泡之后,其中花青素变得更...
醋泡黑豆是一种营养价值极高的食物,可补充身体所需的多种营养物质,提高人体免疫力、降血脂、降低中老年人患有心脑血管疾病的概率。 黑豆富含丰富的营养成分,丰富的食物纤维有助于改善便秘,黑豆中维生素B1 及维生素E含量较高,能够改善皮肤状况。醋泡黑豆中含有花青素和胡罗卜素,能降低夜盲症的发生几率;其中富含的钙...
醋泡黑豆具有的补肾、明目、乌发功能，可改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。原料：黑豆、陈酿米醋、蜂蜜。做法步骤：第1步、有机黑豆洗净，放置通风处晾干 ...