跑步人经常说的配速是什么意思?⬇️配速:比如我的配速530,730,415 等,表示跑1公里用时5分30秒,7分30秒,4分15秒等。配速也就是跑完1公里所用的时间。跑1公里用时越少,也就是配速越好,速度越快。 #跑步 #运动 - 义起奔跑于20220303发布在抖音,已经收获了23.0万
代表每公里所需要时间 4分30算是比较快的了
代表每公里所需要时间 4分30算是比较快的了
平均配速8'12'是什么意思每跑一千米平均用时8分12秒;平均配速是速度的一种,代表跑一公里所需的时间。32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433656637 送TA礼物 1楼2023-11-20 13:02回复 瓜保熟- 在马拉松运动训练中经常涉及到配速的问题,配速越快越好,8分12秒的配速应该算比较低的,属于慢跑吧。配...
配速是马拉松运动的训练中使用的概念。 2楼2023-11-21 17:03 回复 -顾南衣灬- 马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差别不是太大),算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努力在全程以...
配速是马拉松运动的训练中使用的概念。 2楼2023-09-27 13:43 回复 故里是_长安 马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差别不是太大),算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努力在全程以...
8除以2表示什么意思..平均配速8'12'是什么意思每跑一千米平均用时8分12秒;平均配速是速度的一种,代表跑一公里所需的时间。32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433656637
否则,任何日子都没什么特别就像每天跑步要经过的一座桥,其实可以沿着人行道一直跑,特地路过难免费事,还影响配速,但仍然要特地路过,没啥原因,就是喜欢啊,多走一次多看一眼也是好的喜欢一个人,打个喷嚏都能拐弯抹角跟你扯上关系,放个屁都恨不得告诉你,抱着手机哪怕只是复习聊天记录也能笑得一脸傻逼。又怎会...
四分三十秒，配速 四分三十秒的意思是跑完这一公里的时间是四分三十秒