江苏省中医院 推拿科 病情分析:要补充身体虚弱,可以多食用含有丰富维生素、矿物质和钙质的食物,如果体力不佳,可以增加蛋白质和脂肪的摄入量,比如海鱼、肉类、牛奶等。此外,要保证充足的睡眠,多喝水,多运动,尽量减少工作压力,平时也可以调剂一些补药,比如人参、冬虫夏草等。2023-03-09 ...
1.多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等蛋白质含量丰富的食物。 2.多吃补气血的食物,例如红枣枸杞。 3.可以适当吃一些补品,例如燕窝鱼胶。 注意事项 身体虚弱的朋友在通过食疗调理得到改善后,可以适当的增加一些运动,平时也要注意调理好作息时间,规律的生活,早睡早起。 吴大嵘主任医师 三甲广东省中医院 中医科 关注...
女性身体虚弱可以通过以下方法进行补益:1.鸡蛋枣汤是一种很好的食补方法,具有补中益气和养血的作用。建议每周食用两次。2.多吃一些猪肝、猪血和动物内脏,这些食物都有补血的作用。3.多 女人身体虚怎么才能补起来,怎么办?都在用这个方法调理气血不足!! 气血虚的女人都有什么症状怎么调理?贫血是怎么造成的,多喝一物...
女性身体虚弱吃什么好? 吴海武主任医师 赣州市第五人民医院 三甲 女性身体虚弱时,可以通过以下方式来改善:1.多吃滋补品,如莲子、桂圆、大枣、阿胶等,可以放入粥中、泡水喝或熬汤喝。2.在炖鸡的过程中,可以加入一些枸杞、黄芪、人参等,以补气补血。3 女性身体虚弱怎么办? 沈达荣副主任医师 淮安市中医院 三甲 女性...
问题分析：您好，身体虚弱可以适当增加营养，多吃高蛋白，高维生素的食物，适当运动，保持心情舒畅等等 意...
羊肉、牛肉、狗肉之类的食物。药物上可以吃点补中益气丸。关键要多锻炼锻炼身体。
身体太虚了 吃什么东西补补比较好啊(女,21岁) 黎娜医生 您好,请问有什么虚的表现呢 黎娜医生 体虚可以通过食疗来改善,可用党参,黄芪,白术,枸杞,熟地炖鸡或者排骨,喝汤吃肉。中成药可服用益气补血口服液或者补中益气丸。身体锻炼对改善体质很重要,每天快走慢跑或者游泳健身都行 ...
医生建议：一般身体太过虚弱的人群，平常可以多吃些蛋白质含量高的食物，特别是鸡肉、牛肉之类的。药品则...
病情分析：如果工作时间长睡眠不足，而导致的身体虚弱，这种情况就得多喝一些牛奶呀，吃些鸡蛋，因为尽量...