因为脑组织对血氧供应障碍极为敏感，当脑组织供血供氧停止3秒时就会出现头晕目眩，10-20秒可出现晕厥。同时，猛地一起身，眼睛视网膜的血液供应也减少了，视神经细胞受到刺激，引起暂时性幻视，眼前似冒金星。低血糖 有些糖尿病患者没有按时进餐，或者健康人群处于饥饿状态，一饿就会发生低血糖，出现头晕、眼前发黑、心...
长时间的坐着会让下半身堆积大量的脂肪，很容易让女士们的身材走样，身材走样相信是所有女士都不愿意看到的事情!所以想要让小腹没有脂肪堆积，就要在久坐时经常起身走一走，这样便可以减少腹部脂肪的堆积，获得一个平滑的小腹了!在生活中一个好的身材是每个人都想要拥有的，但是，久坐只会让身材走样越来越严重，甚至...
现在,一项研究找到了两种简单易行的方法,学会它们可以帮你即时缓解这类症状。 瘫在沙发上看电视,听见门铃猛地起身开门,只觉得一阵头晕;结束了长时间的伏案工作,从座位上站起来伸个懒腰,却突然眼前一黑……相信很多人都有过类似的经历。不过通常来说,这些症状几秒钟后就会消退,最多令人感叹一句“哎呀,起猛了”。
这个时候如果猛的起身就容易导致血压突然飙升，特别是对于那些患有心血管疾病的人来说，就容易引发眩晕和脑供血不足等问题。3.早晨起床上厕所排便不宜过于用力 不少人都有清晨起床排练的习惯，但是如果经常用力去排便的话就会使腹压增加，由此而引发血压的快速飙升。特别是对那些患有动脉硬化或冠心病的病人来讲，在用...
电影的名字叫做《起身》,它的主要创作者名叫Jennifer Brea,也就是电影的开篇中那个无法“起身”的女人。在哈佛大学修读政治学与统计学博士学位的时候,她患上了一种叫做“慢性疲劳综合征”(chronic fatigue syndrome,也被称作myalgic encephalomyelitis)的罕见病,这种病让她长期地感到疲惫和痛苦,在大多数的时间里,她...
其实对于这个问题，如果是较早躺床的，可以尝试继续入睡，而如果是较晚时间躺床的，较好是起身。很多人都存在这入睡困难的情况，而其实大部分人都会选择在床上躺着继续努力入睡，但其实这往往会起到反效果。有的人其实继续躺着，是很容易出现焦虑、担忧、害怕等不良情绪的，而这些情绪的出现会愈发加重失眠的情况，...
猛地起身“眼前一黑”是怎么了？这几类人要尤其小心 我们在生活中都曾经经历过这样的时刻：早晨起床时、下蹲忽然起身时，有时候会感觉眼前一片漆黑，同时还有点头痛头晕和恶心，但站着不动，几秒钟之后又能缓解了。回味这个过程，就像是自己的身体被短暂而迅速地掏空了一次，这，究竟是怎么了？很多人第一时间想到...
而对于调香师玩家来说新的等待动作无疑是巨大的诱惑，然而97级阅历等级，191000的阅历点才是他们之间最大的鸿沟，而且这样的鸿沟几乎是无法逾越的。或许有玩家觉得“起身”只不过是调香师的一个等待动作而已，与角色时装甚至挂件相比根本没有可比性。但TZ觉得这样的疑惑仅仅是针对那些普通层面对于调香师时装有执念的玩家...
参与者需要坐8小时，每15分钟和60分钟测量一次血糖和血压。结果发现，久坐期间每30分钟起身走动5分钟，是唯一显著降低血糖和血压的量。此外，每坐30分钟走动1分钟也对全天的血糖水平有适度的好处，而每坐60分钟走动1分钟或5分钟则没有任何好处；与整天坐着相比，所有步行量都能使血压显著降低4~5mmHg。一个口诀调整...
识别高危因素:高龄、变换体位过快(如下蹲后起身过快、平卧到站立过快)、进食及摄入不足、汗多、缺乏运动及过度锻炼、饱餐、摄入过多糖分、糖尿病患者(尤其血糖控制欠佳者)、口服降压药物包括利尿剂等。 若存在以上伴随症状或高危因素应及时就医,寻求专业人士指导!