1.备料 2.
豆腐汤的做法大全 鱼头豆腐汤 豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。鱼头和豆腐的结合:鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥...
放入豆腐,加开水没过豆腐,炖煮10分钟,加点生抽调味,洒上芹菜末,淋点香油即可起锅 五彩豆腐汤 豆腐汤的14种做法,营养又好喝,味道鲜美的不得了! 用料 豆腐;高汤;胡萝卜丁;玉米丁;豌豆丁;盐;味精;蛤蜊;胡椒粉;香菜 做法 锅中水烧开,当然有高汤最好能淋点高汤,将切好的豆腐花轻轻放入沸水中 加入胡萝卜丁、...
【排骨菌菇豆腐汤】 材料：豆腐1块、排骨400克、蟹味菇100克、白玉菇100克、胡萝卜1/2根、盐适量、葱1段、姜2片、料酒1汤匙、胡椒粉1/2茶匙 做法：将豆腐切成小块，蟹味菇和白玉菇切去根部，分成小朵，放在清水中浸泡清洗干净 锅加水，加入料酒，姜片，冷水下入排骨，将排骨焯透，撇去浮沫，将排骨捞出...
豆腐汤 215.8万浏览 · 1.8万做过 · 站内排名7.9万 听说每天吃点豆腐对身体好哦
豆腐汤 3.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名29.3万 打开APP收藏菜谱 润肠,养颜,美美哒! 作者: Smile可 15分钟 家常味 初级 其他 煮 其他 用料
豆腐汤 豆腐汤的做法
豆腐汤 豆腐汤的做法
一、芋头豆腐鲜虾汤 食材 芋头、豆腐、对虾、盐、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜。 做法 1、豆腐切小块开水煮一下捞出。 2、芋头去皮切小块,对虾化冻洗净备用。 3、炒锅到油倒入对虾,加一些料酒翻炒至变色盛出。 4、砂锅中加入开水倒入炒好的对虾,芋头块,葱姜,大火煮开中小火炖煮15分钟。
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