第七：到了西藏必须放慢生活节奏，不要兴奋过度跳或跑，呼吸一定要放慢，走路要放慢脚步活动，在海拔3000米以上不要喝酒，否则提前回家了！第八：注意不要评论宗教信仰，注意言行。西藏是个有着强烈信仰的地区，提前了解西藏的禁忌事项，做个文明旅行人，入乡随俗！第九：坐飞机直达拉萨机场速度最快，但拉萨机场海拔3...
保暖和防晒是关键!西藏的天气可不是闹着玩的,感冒可不是小事。特别是要去羊湖、纳木错这些地方,冲锋衣和羽绒服一定要备好。西藏的日照特别强,墨镜🕶、遮阳帽👒、雨伞🌂、脸基尼、唇膏、补水面膜这些都不能少。药品方面,布洛芬和葡萄糖是必备的,如果有高血压,一定要提前咨询医生。🏔️ 高反及行程问题 第一...
一、前期准备身份证必备。衣服方面,西藏昼夜温差大,可带一套厚衣与一套薄款秋季外套,推荐冲锋衣,防风性能好。鞋子,因西藏地形复杂且需走很多路,建议带防水登山鞋或运动鞋。药品,携带抗高原反应药品,如红景天、高原安等,可提前一周左右开始服用预防高原反应,同时适当带些退烧药、消炎药、感冒药等做好准备。若想去...
防晒:高原地区紫外线很强,一定要防晒!带好帽子和墨镜,从头到脚做好防晒 银器和蜜蜡:不要买银器和蜜蜡,不懂行的不建议购买,水份大 洗头洗澡:刚到西藏的第一天不要洗头和洗澡哦,适应两天后觉得没什么问题了再洗,不然在西藏感冒还是很危险的 剧烈运动:来西藏不要剧烈运动,容易出现高反,多喝水 布达拉宫票:布达拉宫...
注意事项 1. 尊重当地风俗习惯,避免与当地居民发生冲突。 2. 注意保护生态环境,不乱丢垃圾,不破坏自然景观。 3. 注意食品卫生,避免食物中毒等食品安全问题。 4. 注意防晒防寒,携带足够的衣物和防晒用品。 文化礼仪与宗教信仰 1. 进入寺庙时需遵守宗教礼仪,不随意触摸和拍照宗教用品和肖像。
西藏游注意事项,前几期视频说过的就不再赘述。有以下几点建议:一☑️老人如果有三高基础疾疾千万不能去,不要心存侥幸不要挑战自我,西藏海拔高确实与内地存在差异。长期生活会导致人体三大一小,心脏、脾胃、肺变大,小脑变小萎缩。感冒半个月好不了,我皮肤过敏两天红肿起脓包,不容易恢复。不要洗头洗澡。二☑...
旅行注意事项 对于家庭游来说,跟团是最好的选择,尤其是第一次去西藏的时候。自由行可能会遇到很多不确定因素,而跟团则能更好地保证安全和舒适。此外,一定要找正规的旅行社报名,推荐找西藏当地的旅行社,比如西藏青年国际旅行社,这样更靠谱。出发前,最好提前准备好一些高原反应药物,以备不时之需。还要注意保暖,早...
这篇旅游攻略 能帮大家解决不少疑问~ NO.01 吃、住、行做好规划不迷路 一次快乐的旅行,一定离不开“吃、住、行”这三大基本要素的支撑,吃好、睡好、安全出行,才能保证接下来“游、购、娱”的良好体验。如果计划游玩时间较短,建议乘飞机进藏...
进藏后注意事项 身体反应:入藏后如感到胸闷、头晕等现象,不必担心,这是身体适应高原气候的正常现象。 动作放缓:到了西藏,不要过度兴奋,不要奔跑蹦跳,放慢动作,否则可能会加重高原反应。 洗澡洗头:进藏第一天最好不要洗澡洗头,以免感冒着凉。 饮食注意:第一天到达不要吃太油腻的食物,不要吃太饱。多吃蔬菜、水果、...