在中医理论中,肾脏被视为人体阴阳平衡的关键。因此,强肾固精在养生保健中占有举足轻重的地位。 首先,要控制欲望,避免无节制的房事。中医认为,过度纵欲会耗损肾精,破坏阴阳平衡。 其次,对于肾脏亏损的状况,要及时进行温补。通过中药泡酒等方式,长期调理,达到补肾固精的目的。 此外,还要保持良好的心态,正确面对社会的不...
中医认为：肾中所藏的精气有赖于脾胃收纳精微水谷、有赖于肝血的不断补充等，因此补肾、固肾精的同时还要调五脏。于是吉林敖东药企，基于古法中医“补肾圣药”五宝茶配方，加入了人参，根据现代人的生活习惯及临床症状改良后，运用现代科学技术精制配比制成敖东人参五宝茶，它不仅调理多种脏器，还益肾固精补气。人人都...
1.韭菜:韭菜具有补肾、壮阳、温中等功效,对治疗肾虚、勃起功能障碍等有一定作用。 2.山药:具有益气养阴、补肾、固精止带的功效,主治肾虚遗精、倦怠乏力等,对补肾壮阳有一定效果。 3.秋葵:是一种药食同源的食物,食用后不仅可以补充身体营养,还具有利湿、通气、壮阳、补肾的功效。 4.牛肉:牛肉营养丰富,富含优质蛋白...
1、跑步 跑步是一种常见的有氧锻炼方式,在跑步的过程中,体内血液循环加快,可以促进肾脏部位的血液流动和新陈代谢,进而起到固精强肾的作用。 2、打羽毛球 男性长期打羽毛球可以改善机体的血液循环,增强身体素质,加强肾脏功能。 3、五禽戏 五禽戏是模仿熊、虎、鸟、猿、鹿这五种动物的动作,其中的熊戏可以锻炼腰部...
也是一味常见的补肾药材,金樱子性温味甘,具有暖肾固精、补肾益精的功效。在中医药理论中,肾主水,水能润木,金樱子的滋阴补肾作用有助于增强肾脏功能,改善肾虚引起的种种不适症状。 五味药物,各具神奇功效,共同构成了补肾强身片这一神奇药物。它们不仅仅是草药的简单组合,更是千百年来中医智慧的结晶,是对人体健康...
“肾强一倍，人活百岁”，想要养肾，首先就要会吃。一位90岁的老中医说告诉我，养肾最有效的方法不是吃药，而是食补，中医认为黑色入肾，多吃以下3种“黑色”食物，补肾亏、固精元、强筋骨。第一黑：黑豆 推荐食谱：醋泡黑豆 具体做法：1.首先将黑豆用清水反复淘洗几遍，将灰尘和小石子清理干净，洗好控水捞出...
锁阳固精丸具有温肾固精的作用,主要通过补肾阳、固肾气来改善遗精、早泄等问题,进而对勃起功能障碍有治疗作用。全鹿丸有补肾填精、健脾益气的功效,通过全面调理肾脏和脾脏功能,提升身体的整体状态。两者联合使用,锁阳固精丸专注于固精补肾,改...
00:00/00:00 9. 补肾就是续命!教你4个运动,强肾健体,补肾固精 体育大观2021.06.02 21:57 分享到
黄鳝作为补肾食材的代表，被誉为“补肾大将”。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补气养血，益肾强腰。制作红烧黄鳝的步骤如下：1、将鳝鱼宰杀干净后切成段备用。2、准备一些辅料，如大葱、大蒜等，并将它们切成合适的大小。3、在锅中加入适量的清水，将鳝鱼焯水去腥。4.捞出鳝鱼，继续热油炒香辅料，然后...
推荐食谱一：板栗炒鸡丁 板栗不仅甘甜可口，其丰富的碳水化合物和蛋白质是补肾固精的上佳选择。与鸡肉一同烹饪，提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于增强身体的活力与耐力。主要食材：板栗、鸡胸肉、青椒、洋葱 具体做法：板栗去壳，煮熟后剥去外皮，切半备用。鸡胸肉切丁，青椒和洋葱切块。锅中加油烧热，先...