1⃣️护茶|夏日养 桂圆干3颗黄芪5g 红枣1颗麦冬5g 焖泡即可 2⃣️生津水|运动或大汗后补充津ye 熏制乌梅10g 浮小麦10g 黑豆3g 绿豆3g 去核红枣3颗去壳龙眼2颗 3⃣️酸梅汤|开胃消暑 理气健pi 乌梅15g 山楂15g 甘草3g 桂花3g 黄冰糖适量 4⃣️祛💦shi茶|四神汤Pro版 加倍排💦湿莲子...
也可提前一个晚上保温杯泡上,对于气虚津液不足的人,可以有效地补气力祛暑邪哦。 阴虚燥热比较明显的人,可将人参换成党参。感冒、咳嗽、中暑时,舌苔厚腻湿气重的,以及孕期都不宜服用哦。 第三款:冬瓜茶,利水渗湿又解渴 我们上边说了,湿容易阻遏身体气机,导致脾不能升清,肾阳的气化受影响,也是会引起津液不足的...
熬夜之后,我们要照顾到心肝脾,里面的桑葚干滋补肝肾之阴,滋阴养血,所以量相对多一些;脾胃为气血生化的源头,加入莲子肉和红枣,可以健脾益气;加少量的龙眼肉来补益心脾,养心血;最后加一些党参来补气。 气和血是紧密搭配,因为气为血之帅,血为气之母,这杯熬...
夏天我们将百香果做一杯简单的茶饮，来安心神、补津液，祛湿气，体质偏寒的孩子，以及阴虚火旺的孩子都可以喝。百香果陈皮茶 食材：陈皮5克、百香果一个、蜂蜜适量做法：1、将陈皮放入养生壶里，大火烧开转小火煮5分钟左右。2、把煮好的陈皮水倒入水杯中，加入百香果的果肉种子，搅拌均匀。3、待温度适宜后，...
天热流汗多,赶快来一杯菊花决明子茶,清凉补充津液#养生茶 #适合三伏天喝的养生茶 #COOK100 - COOK100旗舰店于20230727发布在抖音,已经收获了4.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
弥补津液损耗的五种茶为了弥补津液的损耗,应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。银耳茶:银耳、冰糖各20克,茶叶5克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁加入银耳汤中,混匀服用。有滋阴润肺、止咳化痰的功效。川芎糖茶:川芎、绿茶各6克,红糖适量。加清水1碗煎至半碗,去渣取汁饮服。有祛风、...
夏日来一杯降火甜茶,补充津液、润肺滋阴,让你远离口苦口干【沙参玉竹糖水】配方:沙参10克,玉竹10克、麦冬10克,冰糖适量。#健康养生饮品# #滋补甜茶# #滋阴润肺# #补充津液# #喝出健康# L健康管理师紫苏的微博视频 小窗口 û收藏 1 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 ...
甘麦大枣茶,滋补心脾津液 #健康科普 #喝出来的健康 #喝出好气色 #传承中医文化 - 郑姐好物于20230218发布在抖音,已经收获了6.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
人体津液的生成来源于水谷精气,如果津液不足,会影响身体健康。以下是一些方法可以帮助提高津液水平: 一、茶疗:选择具有益气养阴功效的中药饮片泡茶喝,如太子参茶、西洋参茶、麦冬茶、枸杞茶、五味子茶等,可起到滋润身体的作用。 二、饮食调补:饮食过于单调或过度节食会导致津液的摄入不足。应适当多喝水,多吃一些汤味...
所以这个食疗方里面有补肾养血的黑豆,有益气阴、敛阴固汗的浮小麦,有滋肾益心的莲子,有益气补血的红枣,还有补中益气的冰糖。加起来就是一款固表止汗、补中益气的良方。 上次在跟大家分享到这款茶的时候大家都对浮小麦比较好奇。浮小麦其实是小麦没有成熟的颖果。不知道大家以前有没有收过麦子 ,有一种小麦轻浮干...