实在是吃货才能捣鼓出来的佳品呀。 藜麦桂花粥【宇航员同款食谱】的做法步骤 步骤1 材料准备 步骤2 藜麦清洗2-3遍,水清即可下锅。比例:藜麦1:水3。喜欢喝稀一点的可以多放点水。 步骤3 藜麦大概煮个10分钟,冒出小白芽后,加入桂花干搅拌均匀。 步骤4 待到桂花干软了后,即可放入红糖。 步骤5 红糖溶化,藜麦全...
今天，小编就来教一下大家做这道宇航员太空同款美食——藜麦桂花粥。食材准备：三色藜麦、桂花干、红糖50g、做法：1. 藜麦清洗2-3遍，然后放入藜麦1：水3的比例。煮10分钟左右（买的普通藜麦需要浸泡1-2小时，不然藜麦的外壳上会有皂苷，皂苷口味苦涩影响口感，而且带有微毒。我用的这个是礼麦藜麦，因为他们家去...
今天,小编就来教一下大家做这道宇航员太空同款美食——藜麦桂花粥。 食材准备:三色藜麦、桂花干、红糖50g、 做法: 1. 藜麦清洗2-3遍,然后放入藜麦1:水3的比例。煮10分钟左右(买的普通藜麦需要浸泡1-2小时,不然藜麦的外壳上会有皂苷,皂苷口味苦涩影响口感,而且带有微毒。我用的这个是礼麦藜麦,因为他们家去除...
虽然我们品尝不到宇航员吃的藜麦桂花粥,但我们可以在家自己动手制作“家庭版”的藜麦桂花粥。 所需食材:藜麦、红糖、桂花干 制作步骤: 01、将藜麦清洗2-3遍,水清即可下锅。比例为藜麦1:水3,喜欢喝稀一点的可以多放点水; 02、藜麦大概煮10一15分钟,冒出小白芽后,...
中国宇航员吃的是三色藜麦桂花粥。仅白色藜麦片可冲泡两分钟速食粥! - 碎嘴许美达于20231127发布在抖音,已经收获了1.8亿个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【藜麦桂花粥【宇航员同款食谱】】1.材料准备 2.藜麦清洗2-3遍,水清即可下锅。比例:藜麦1:水3。喜欢喝稀一点的可以多放点水。... http://t.cn/A6ft7Ojk (我在 @下厨房 创建了一道菜谱)
健身人群一般人群 天下益粟 沙棘藜麦桂花粥的热量和减肥功效 别名:天下益粟 天下益粟 沙棘藜麦桂花粥 热量:399大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)399.00 碳水化合物(克)78.30 脂肪(克)5.40 蛋白质(克)11.00 ...
Lees mum乐食麦 免洗藜麦桂花粥的热量和减肥功效 别名:乐食麦 乐食麦桂花藜麦粥 热量:332大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)332.00 碳水化合物(克)67.80 脂肪(克)0.90 蛋白质(克)8.80 纤维素(克)6.50
一种外太空食用的藜麦桂花粥及其制作方法,配方为,藜麦7～12份,西米3～8份,桂花0.5～1.5份,食糖4～8份,水160～200份。制作方法为,将藜麦淘洗干净;按配方称量各个原料,并将称量后的藜麦、西米、桂花、食糖加入包装袋中,并抽真空封口;按配方向包装袋中注水后再次封口,杀菌。本发明的优点在于:原料简单,保存时间...
一种外太空食用的藜麦桂花粥及其制作方法专利信息由爱企查专利频道提供,一种外太空食用的藜麦桂花粥及其制作方法说明:一种外太空食用的藜麦桂花粥及其制作方法,配方为,藜麦7～12份,西米3～8份,桂花0.5～1.5份,...专利查询请上爱企查