一、番茄粥 1、番茄一端划十字刀，烫一下去皮，剁碎；2、熬一锅白粥，加入番茄熬煮软烂即可。二、山药胡萝卜粥 1、胡萝卜去皮切丁，山药切块蒸熟，捣成泥；2、米粥煮开后加入胡萝卜丁；3、煮至胡萝卜粒软烂，加入山药泥再熬3分钟即可。三、香菇芹菜粥 1、香菇芹菜洗净切粒，肉切末，放入少许生抽、胡椒粉、...
用料:苹果,红提子干,蔓越莓干,大米 54912浏览45收藏 山药粥 用料:山药,大米,枸杞,红枣,红豆 53219浏览66收藏 鸡腿粥 用料:粳米,熟鸡腿,胡椒粉,花生油,盐 80568浏览38收藏 南瓜粥 用料:南瓜,大米,盐,水 20895浏览35收藏 腊八粥 用料:大米,红枣,核桃仁,红豆,豇豆,枸杞,桂圆肉,葡萄干,黄米,红衣花生仁 2...
蔬菜粥 蔬菜粥的做法 1.奶锅里放适量清水,米饭打散放在里面,点火; 2.大火煮开后,转小火慢慢熬煮; 3.20分钟后,即成粘稠状; 4.期间把生菜叶在开水里汆烫一下,切碎,葱绿也切碎; 5.把切碎的生菜和葱花放在白粥里,放适量盐; 6.混合均匀后关火,再放少许香油,调匀; 7.一碗蔬菜粥上桌了! 8. 小贴士 蔬菜...
1/4我这里米饭是生的(大家可以用剩米饭,也就是之前煮熟的)加水,放锅里煮 2/4煮至米饭成这样关小火 3/4加入切好的蔬菜 4/4然后小火慢炖,直黏稠感,关火,出锅。
蔬菜粥 早餐必备的一款营养蔬菜早餐粥,喜欢的看看: 原料:大米、橄榄菜、冷冻豌豆粒、胡萝卜、盐、胡椒粉、鸡精。 做法步骤: 第1步、买的干的橄榄菜,提前泡好 第2步、准备好食材 第3步、锅里做水,水开 第4步、大米淘好备用 第5步、将米下锅中 第6步、八成熟的时候,加蔬菜,适量的盐和胡椒粉 第7步、...
蔬菜粥的家常做法 简介 记得梁哥小的时候一生病不爱吃饭，为了能让他吃点青菜降降火，就熬上这么一锅粥他能吃个精光。食材 大米 100克 胡萝卜 1/2小碗 黑木耳 7-8朵 上海青 5朵（要上面的叶子）猪肉 200克 食用油 1茶匙 食盐 1茶匙 清水 适量 芹菜 适量 葱花 适量 姜片 两片 步骤/方法 1 红萝卜弄成...
蔬菜粥 1.3万点赞·306收藏 独家·3.7万浏览·1.2万做过· 将做法保存到手机 1.午餐肉,萝卜,生菜切好备用 2.白粥煮至五分熟 3.放入午餐肉,萝卜,生菜 4.出锅
1.大米和糯米1:1的比例洗净。2.砂锅中入水放入米,加几滴油增香哦。3.中火煮沸转小火慢煮。4.粥浓稠即可。5.空心菜和胡萝卜洗净控水。6.分别改刀备用。7.将蔬菜倒入锅中煮沸。8.加盐调味即可。9……
1 先淘米，熬粥，大火烧开转小火，熬至米略微开花。期间可准备蔬菜。2 蔬菜切成颗粒，不用太碎。3 锅烧热，少量放油，先放洋葱，炒出香味，再放胡萝卜略炒，最后再放卷心菜拌匀略炒。4 将炒好的蔬菜放入熬到刚开花的米粥中，拌匀，熬至略微浓稠，胡萝卜变软。加盐调味。5 可以盖盖焖一下，更浓稠。
九、土豆牛肉粥土豆富含维生素C和膳食纤维，牛肉则含有丰富的蛋白质和铁质。这款粥能提供足够的能量和营养，适合冬季进补。十、红薯红枣粥红薯富含膳食纤维和胡萝卜素，红枣则能补气养血。这款粥口感香甜，具有很好的滋补效果，适合女性食用。#2024健康从吃好开始#总之，以上10款蔬菜粥各具特色，既有丰富的营养价值，...