葛谷养元粥可以排毒养颜，对身体有非常大的好处。食材 葛根 5g 木瓜 5g 红豆 5g 魔芋 5g 糙米 10g 薏仁 5g 枸杞 2g 冰糖 10g 方法/步骤 1 将葛根，木瓜，魔芋洗净切块 2 将红豆，糙米，薏仁先浸泡一晚 3 将所有材料加入炖盅里，加入适量的水。4 用大火将水烧开，后用小火慢炖1小时 5 加入冰糖炖半小...
葛谷养元粥食疗方子: 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。 【功效】魔芋是世界上公认的...
葛谷养元粥食疗方: 【材料】葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净,薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时,再根据个人口味调入冰糖即可。 这个方子之所以这么好...
葛谷养元粥有什么功效(女,17岁) 分析及建议: 按道理说有,实际上平时多吃蔬菜水果,多喝水,不熬夜,多运动,都能排毒养颜。 患者 葛谷养元粥有什么功效(女,17岁) 林丽医生 你好,很高兴为你解答,请稍等 林丽医生 排毒养颜。 患者 真的有用吗 林丽医生 ...
首先，葛谷养元粥中的魔芋是一种公认的修身食品，具有极强的饱腹感，能有效减少热量摄入，帮助控制体重。同时，魔芋中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于排出体内多余的脂肪和毒素。其次，粥中的葛根含有黄酮类物质，具有清除体内垃圾的功能，经常食用能强筋壮骨、美容健体、延年益寿。此外...
材料：木瓜5克、葛根5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡 仁5克、芡实5克、枸杞2克。做法：将木瓜、葛根等洗净。红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水。文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
指导意见：您好，葛谷养元粥男女都可以服用，有润肠通便，排毒养颜的作用。
1、材料：葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克。2、【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。
葛谷养元粥 【材料】木瓜5克、葛根5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡 仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将木瓜、葛根等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后 将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。 食用营养价值 1、有清热祛痰的...
葛谷养元粥食疗方: 【材料】葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净,薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时,再根据个人口味调入冰糖即可。