1.十分之三杯黑米提前浸泡 2.半杯大米洗干净浸泡 3.我又加了点黑芝麻在里面,加水到最低刻度线 4.按营养米糊键,大概25分钟 5.黏糊糊的一碗 6.喜欢加糖可以放点,做点黑芝麻糊糊也会好吃的。
营养黑米糊的做法,营养黑米糊怎么做请看步骤:1.黑米提前泡10小时2.大米可以不泡3.红枣去核4.黑芝麻5.核桃仁,所有配料倒入豆浆机加水至1000的水位线,按米糊功能就可以了6.大约10分钟就好
益智营养黑米糊 原料:黑米、花生米、核桃仁、剩米饭、绵白糖。 做法步骤: 第1步、食材:黑米(已泡软)、花生米(已泡软)、核桃仁、剩米饭、绵白糖 第2步、将已泡软的花生米淘洗一下,待用。 第3步、将已泡软的黑米淘洗一下,搁入豆浆机中。 第4步、随后,合入淘洗好的花生米、核桃仁和剩米饭。 第5步、接...
营养黑米糊的做法 简介 材料黑米，糯米，薏仁，黑豆，全部洗净，用冷水浸泡一夜。（黑豆单独浸泡哈，据说，泡豆的水是不能用的。）泡发好的材料连水（除泡黑豆的水哈）一起放进豆浆机按下豆浆机的五谷杂粮档...宝宝就可以等着喝了 食材 黑米 适量 糯米 适量 薏米 适量 黑豆 适量 北杏仁 适量 枣(干) 适量...
#秋天怎么吃#营养黑米糊 难度:切墩(初级)时间:30分钟 食材清单 杏仁20克、核桃仁20克、黑米20克、 山药片30克 、 花生仁10克 、红枣2颗、水1500毫升 烹饪步骤 小贴士 用水量可根据自己喜欢的浓稠度酌情调整。 不建议改变食材比例。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
黑米糊糊 黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后,米粒总是熬不到想要的效果,于是就把黑米打碎煮一下,这次黑米糊糊熬的又香又浓。 原料:黑香米、大米、水。 做法步骤: 第1步、黑香米 第2步、大米 第3...
1 将红皮花生、核桃、黑米、与银耳分别用水清洗后浸泡1个小时以上，枸杞浸泡10分钟左右。2 银耳泡发后撕成小朵，放入锅中小火慢煮20分钟左右，直至银耳出胶。3 趁着煮银耳的时间，将浸泡好的红皮花生、核桃、黑米倒入破壁机中，加入1碗清水，按果汁键将食材打1分钟左右将食材打成浆备用。4 待银耳煮出胶后，将...
营养黑米糊 米糊营养又方便,喜欢的随便加,早餐好搭档。未添加糖,原汁原味的香浓口味 营养黑米糊的做法步骤 步骤1 红枣去核切小块,核桃掰黄豆粒大的小块 步骤2 添加水,浸泡一夜 步骤3 选择米糊功能。等待美味完成即可
黑米糊是一种以黑米为主要成分制作的食品。黑米含有多种营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,具体如下: 1. 碳水化合物:黑米是一种富含碳水化合物的食品,能够为身体提供所需的能量。 2. 蛋白质:黑米中蛋白质含量丰富,有助于维持身体组织和器官的健康。