做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，洗净。第2步、猪肉切丝，放入淀粉、料酒、少许玉米油。第3步、拌匀。第4步、姜、蒜切好。第5步、锅内加水烧开，倒入菜花焯水断生。第6步、锅内放油烧热，倒入肉丝炒熟。第7步、放入姜、蒜炒出香味。第8步、放生抽。第9步、炒匀。第10步、倒入菜花，翻炒一会。第11步...
菜花炒肉，简单下饭菜，百吃不厌 菜花炒肉 By 柳絮1982 原料：菜花、猪肉、葱花、蒜、油、酱油。做法步骤：第1步、菜花切小块。第2步、焯水。第3步、切好的肉，蒜和葱花。第4步、锅中加油，放入葱花翻炒。第5步、加入蒜。第6步、放入猪肉。第7步、放入菜花，大火翻炒。第8步、放入盐和酱油。第9步、...
8.待肉丝变色,盛入碗中,备用 9.再加适量的油,加热倒入姜片辣椒,依次加入菜花蛋炒 10.翻炒片刻倒入生抽,盐巴,继续翻炒,加适量水,防止沾锅 11.待菜花炒熟,倒入炒熟的肉丝,翻炒几下,出锅 12.成品
菜花炒肉 By 全の美食 原料：菜花、猪肉、姜、干辣椒、葱、酱油、蚝油、老抽、盐。做法步骤：第1步、备好材料。第2步、锅里热油倒入猪肉翻炒，炒至5分熟倒入姜，葱白，干辣椒炒出香味。第3步、再加入菜花大火翻炒一下，加入盐，酱油，老抽，耗油翻炒均匀，加适量水煮开焖2分钟。第4步、菜花熟后加入葱花...
菜花炒肉 ·73收藏 独家·1.2万做过站内排名41.4万 放些小辣椒,比较好吃。 作者: 统思公子WXvH 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1.菜花掰碎,清洗
菜花炒肉的做法 步骤1 菜花剪成小朵,放入淡盐水中浸泡5分钟后换水洗净,控水备用; 步骤2 先处理猪肉:猪瘦肉切片,用清水清洗两遍攥干水分,加入1克盐、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油、白糖、老抽抓匀、抓粘,分两次加入少许清水抓匀,让肉丝吃饱水分后放入玉米淀粉继续抓匀,最后倒入少许植物油封住水分,腌制10分钟; ...
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菜花炒肉 菜花富含维生素A，类黄酮，能减肥瘦身，延缓衰老，炒肉香脆可口，非常下饭 原料：菜花、猪肉、葱、生抽、蚝油、盐、醋、胡椒粉、姜、蒜。做法步骤：第1步、菜花掰开洗干净控水，猪肉切小片，葱姜蒜切碎。第2步、热锅下油，油热放肉炒至断生。第3步、放葱姜蒜翻炒出香味，放生抽耗油胡椒粉翻炒均匀...
菜花炒肉的详细做法步骤:1、花菜青椒洗净,切开 2、肉切片,放盐,蚝油,生分,生抽,料酒腌半个小时 3、热锅,放油,爆炒肉,起盘备用 4、热锅,放油,炒青椒一...