方法/步骤 1 芥蓝去皮，切成滚刀块或者片，根据个人爱好。2 开火，烧水等水烧开后把刚才切好的芥蓝焯水，颜色变深以后取出，并凉沥干水分。3 取一包鲜桃仁解冻后备用（外面卖的基本上都是速冻的）4 泰椒切好备用 5 接下来调味，在芥蓝中加入，泰椒，盐，味精，鸡精，鸡汁，少许白醋，淋点香油，搅拌均匀。6 ...
1、芥蓝摘去叶子,去皮,洗净,切成小片,放入开水中焯熟。 2、红椒洗净,切成小片。 3、芥蓝、核桃仁、红椒装盘,淋上盐、味精、生抽,搅拌均匀即可。 芥蓝桃仁的功效与作用 芥蓝含有大量膳食纤维,能防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。核桃仁有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌...
芥蓝炒桃仁 所需材料 芥蓝:200克 核桃仁:80克 辣椒:5克 盐:5克 味精:2克 香油:10克 步骤详解
1芥蓝摘去叶子,去皮,洗净,切成小片,放入开水中焯熟。 2红椒洗净,切成小片。 3芥蓝、核桃仁、红椒装盘,淋上盐、味精、生抽,搅拌均匀即可。 芥蓝桃仁的功效与作用 芥蓝含有大量膳食纤维,能防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。核桃仁有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤...
1 取芥蓝梗部洗净，再削去老皮，切段备用;核桃仁洗净。2 锅中加水烧沸，下入芥蓝段焯水至七分熟时，捞出。3 油锅置火上，烧热后，下入核桃仁炒至干香后，再加入芥蓝段一期翻炒至熟，加酱油和盐调味即可。相关常识 1 芥蓝中含有有机碱。这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快肠...
核桃仁,大家都吃过的,就是核桃的果实,它的营养价值高,而且吃法有很多,适当的食用可以补脑健脑,而且还可以有防便秘的作用哦,那么如何吃更能够体现它的价值呢,来看看芥蓝桃仁的做法。 芥蓝桃仁 芥蓝桃仁所需材料 主要食材芥蓝、核桃仁、辣椒、盐、味精、香油 ...
芥蓝核桃仁 芥蓝核桃仁是以芥蓝、胡萝卜为主料的食品 用料 做法
3、芥蓝桃仁:能够清除肠道里的毒素和保护肠胃,具有除脂降压,健脑强身和美肌抗衰等作用。 通过上面为大家带来的有关“芥蓝桃仁的制作方法以及相关功效和作用”的内容介绍,或许,让大家对于芥蓝也有了一定的认识和了解了吧!芥蓝桃仁这道菜是今天非常值得推荐的一款健康菜肴了,具有味道鲜美、口感丰富且营养价值颇高的一道...
说起芥蓝大家都很熟悉的吧,一般中老年人很喜欢吃这样的蔬菜,可以有排毒的作用,对于经常出现的便秘啊或者是食欲不振等情况有所缓解,芥蓝和核桃仁一起搭配的话可以有排毒瘦身润肠的作用,来看看吧。 芥蓝桃仁 芥蓝桃仁所需材料 主要食材芥蓝 核桃仁 辣椒 盐 味精 香油 ...