登录 | 手机版 | 百度首页 下载百度汉语App 名师好课免费看 节养 百科释义 报错 节养,读音 jié yǎng,汉语词语,意思是自奉俭省。 查看百科 注:百科释义来自于百度百科,由网友自行编辑。© Baidu 使用百度前必读 百度首页 问题反馈 商务合作 关注微博 ...
遂提出老年饮食：“尤当谨节。”谨节，谨慎节俭。即“节养”观。原因 “老人内虚脾弱，阴亏性急。内虚胃热则易饥而思食，脾弱难化则食已而再饱，阴虚难降则气郁而成痰，至于视听言动，皆成废懒。百不如意，怒火易炽。虽有孝子顺孙，亦是动辄扼腕。况未必孝顺乎！”扼腕，形容思虑、愤怒、激动等心理活动。提...
养生要注重“节养元气”,要保持像婴儿一样的充足元气,《道德经·五十五章》做了详细而深刻的说明:“含德之厚,比于赤子。蜂虿虺蛇不螫,猛兽不據,攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而朘作,精之至也。终日号而不嗄,和之至也”。赤子,就是刚出生3~5天的男婴,它的生德就是先天禀赋的元气,是最厚的...
冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养阳气、培补精气，因此冬季养生最宜养肾脏。早卧晚起 适度运动 冬季养生应遵照《黄帝内经》中“早卧晚起，以待日光”原则。冬季属闭藏之季，要进行运动...
(第十节) 总之你就围绕靛颏属性去养 靛颏喜水 性属阴 不喜高温 就这三点 你就要做到勤洗澡 少见或者不见太阳 特别入冬后把温度控制恒温 也就是说鸟的位置17 那就上下幅度不要差两度 如果你突然拿到20度以上的位置 它内分泌就会紊乱 就会出现乱叫掉毛 肿嘴脚等问题 这就是恒温下饲养 一般进入冬季 最佳温度...
例如,春季是万物复苏的季节,人们需要促进身体的阳气生发;夏季是火热的季节,人们需要增加津液的补充以对抗暑热;长夏则是湿热的季节,人们需要调理脾胃以利湿祛湿;秋季是干燥的季节,人们需要润肺防燥;冬季是寒冷的季节,人们需要藏匿阳气以备来年,这便是“五季长养”。
冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷,人们少动而多食,人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛,可以很好地涵养阳气、培补精气,因此冬季养生最宜养肾脏。 早卧晚起 适度运动 冬季养生应遵照《黄帝内经》中“早卧晚起,以待日光”原则。冬季属闭藏之季,要进行运动锻炼,但...
时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰:“喜怒不节则伤脏”,这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有其一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,...
五行中肝属木,味为酸,脾属土,味为甘,木胜土。所以,雨水时节的饮食应少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。 可选择香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。 【惊蛰】 斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰也。每年阳历3月...