以下是一些可能的自我管理技能预期成果的示例：1、制定有效的目标和计划：掌握自我管理技能后，您将能够更好地设定和规划自己的目标，并制定切实可行的计划来实现这些目标。您将能够考虑各种因素，如时间、资源和个人能力，来确保目标的实现。2、提高工作效率：通过自我管理技能的学习和实践，您将能够更好地...
该预期成果的写法如下：1、提升个人效率：通过自己管理技能的学习和应用，可以更好地规划和安排时间，减少时间的浪费和拖延，提高工作效率。2、增强个人控制力：自己管理技能可以帮助人们更好地控制自己的情绪和行为，保持积极的心态和态度，增强自己控制力。3、提升个人认知：通过自己管理技能的学习和应用，...