背身单打的五个常用技巧…每个进10球 背打,有球和无球要位,最重要的就是感受防守的位置。#篮球教学 #过人技巧 #实战篮球 - 33号张皓于20240827发布在抖音,已经收获了119.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【背身后仰】:强调下持球背打的节奏,不一定要每一下都顶开防守只需要微微发力出现一丝节奏上的空挡,立即背身后仰【背身虚晃】:重点在背身后衔接的虚晃,假装投篮,诱导防守向前仆,此时再利用时间差上篮【背身虚晃+后仰】跟上面的动作要点相同,顶防守,护球再投篮注意,这招多了一个半转身的虚晃 动图 动图 ...
【背打】五种高威胁低位背身单打脚步。 训练师33皓 5303 1 “inout+炸球突破上篮,学会你就是突破狂魔”#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 篮球教练老吴 2455 0 跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练 ...
单晃肩后仰跳投 单晃肩后仰跳投 双晃肩后仰跳投 下面再说说背身单打基本动作之一的内转身(内转身意思是转身后更靠近篮筐,:基本分为运球前的内转身、运球中的内转身、运球后的内转身。 接到队友传球后,转身,运球至内线。 注意:在进行背身单打时,经常会有对方的防守人员过来协防,如果你不加注意,就会被对方把球...
打篮球必会的五种背身单打脚步,干货赶紧收藏练起来吧!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧 #全新开赛 发布于2天前 安徽省 相关推荐 App内查看更多 无敌小安安86 17 阿隆还是帅呀 16 暗色调系 27 百无聊赖 奶油味小龙虾 333 9 评论 打开App看看...
|背身单打-翻身跳投 走步?翻腕? 横向大跨步创造空间,这球直接合球,也不会走步,上下步上篮#篮球技巧教学 #实战篮球 #涨球训练方法和技巧 - 33皓🏀技师(暑假训练)于20240718发布在抖音,已经收获了115.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
打篮球必会的五种背身单打脚步,干货赶紧收藏练起来!#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球,于2024年11月14日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
#篮球教学#背身单打技巧:1、卡位,一只脚卡住对方,另一只脚往外扩,一手顶住防守队员,另一个手张开要球;2、接球后马上背身保护好球,持球高度在下巴之上,左右转头了解敌情;3、运球时重心下降,侧身护好球,倚靠住对方向内前进;5、收球转身,沿身体的左侧上举到与头齐平位置,同时转身起跳出手。 ...
背身单打,指篮球运动员背对防守队员1VS1单打的进攻方式。就是在不犯规的前提下,冲破对手.然后上篮或者投篮..来看下面小编为大家提供的技巧: 低位背身单打的前提一般来说是你和后卫队友在篮筐的一侧形成对位(45度最佳),你接球后,其余队友将剩余防守人全部拉到篮筐的另一侧。