导读一般情况下,背挺直了会很累可能是由腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质疏松症等因素造成。如果患者平时经常进行重体力劳动,局部肌肉可能会发生损伤,并导致患者出现疼痛、活动受限等症状。可以在医生指导下,通过热敷、按摩等方式进行缓解。... 一般情况下,背挺直了会很累可能是由腰肌劳损、筋膜炎、...
导读背挺直了会很累可能是正常的生理症状、颈椎病、脊椎筋膜炎、骨质疏松等导致。背部的肌肉通常比较薄,力量通常比较弱,直背要求腰背肌处于紧张收缩状态,以保持直背,特别是脊柱两侧的竖脊肌群,是保持直背的主要肌肉。... 背挺直了会很累可能是正常的生理症状、颈椎病、脊椎筋膜炎、骨质疏松等导致。 1、生理症状 ...
驼背挺直后很累可以多做热敷、按摩和理疗,帮助缓解疼痛,缓解周围肌肉的疼痛和紧张,有利于驼背的恢复。当伸直腰部时,必然需要腰部肌肉,如竖脊肌或腰大肌收缩,而腹部肌肉则从放松变为紧张。经过很长时间,由于肌肉的长期工作,会感到酸胀和疼痛。驼背通常是由坏习惯引起的。建议平时必须锻炼和放松背部肌肉结合起来。 驼...
后背感觉到很累,考虑是有以下几种因素造成:1、肾虚,肾虚大多数是由于不良的生活习惯和性生活过度导致,建议以后注意休息,不要熬夜,在饮食上也可以多吃一些补肾益气的食物,比如核桃,黑米,可以适当给予肾宝片,补肾益气,一定要忌辛辣刺激性食物和烟酒。2、肌肉劳损,这种情况只需卧床休息,不要过度劳累即可。 背挺直了会...
腰背挺直很累总想驼背可能是不良姿势、腰背肌肉力量薄弱、腰肌劳损等原因导致,建议患者要及时去医院完善相关检查,并配合医生采取针对性的措施治疗,以免贻误病情。 1、不良姿势:如果患者长期坐姿不正确或者低头等不良姿势没有及时得到纠正,会导致脊柱变形,从而出现该症状。建议要及时去医院检查,在专业医生的指导下进行矫正...
问:我想问问我的背,就是坐着把背挺直会觉得左边腰很累而且会觉得有酸痛的感觉是怎么回事呢(女,18岁) 答:腰部酸痛乏力一般考虑腰背肌肌肉力量薄弱造成的,平时需要加强腰背肌功能锻炼,同时避免久坐。加强腰背肌功能锻炼,小燕飞动作或五点支撑动作,每次动作坚持5-10
问:腰背挺直很累有点痛总想驼背(男,28岁) 答:这种情况是因为腰背肌弱,加强腰背肌锻炼,劳损,锻炼腰背肌,一般得1-2周,这个得看你锻炼的程度,得把腰背肌肉锻炼强大,不是肾虚,疼痛就不要不要板着,理疗,口服塞来昔布+盐酸乙派立松,中频、磁疗,艾灸等,这个得去
对于这种情况的患者，也需要挺直背部的，如果不挺直背部，时间长了会导致驼背的症状加重，平时在生活中...
病情分析：你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、...
葛优瘫那个姿势虽然有一定释放关节压力的作用,感觉比较舒服,但长时间这样子坐,对腰曲容易引起腰曲向下凹陷,引起脊旁软组织过于紧张,长期这种姿势,会出现腰曲变直,腰骶关节压力过大,诱发腰骶关节失稳 椎间盘膨突,加上瘫着躺时,头部是靠在沙发背部的,这种体态很容易引起颈曲变直反张,后枕部软组织肌张力升高,从...