肠子的小心思 朱莉娅·恩德斯著 吉尔·恩德斯插画 《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确...
肠子的小心思 作者:【德】朱莉娅•恩德斯/【德】吉尔•恩德斯 出版社:天津科学技术出版社 原作名:Gut: The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ 译者:钱为 出版年:2019-7 页数:288 定价:45.00元 装帧:平装 ISBN:9787557665999 豆瓣评分...
从吃下沙门氏菌到奔向厕所可以从几小时到几天不等。如果不是年纪太小、年纪太大或者体质太弱的话,那靠肠子的自我清洗一般就够了,这时候吃抗生素反而弊大于利。你要做的就是全力支持肠子的工作,一起努力把沙门氏菌赶出去、隔离开来。不管是上吐完还是下泻完,一定要用肥皂和热水把手彻底洗干净,不然再吃进去的...
腹泻是服用抗生素后最常见的副作用,因为抗生素一路要经过胃和肠子,它所到之地自然会有无数细菌惨死当场,再被排出。其二、儿童与体弱的老人使用抗生素要格外小心,肠菌本就不稳定,会恢复较慢,而肠菌稳定的人也最好尽量少服用抗生素,在欧洲每年都有上千人死于细菌感染,因为体内细菌的抗药性太强,无法再用药物治疗,尤...
文章的核心是你吃的什么决定了你是怎样的人。不仅仅是你吃下去的东西,你的肠子对什么 敏感、能吸收什么,也决定了你是怎样的人、有着怎样的生活质量。 所以,我们要关注怎么培养自己的肠胃系统,我们的微生物群。…
你坐在马桶上的姿势很可能不正确 还是说回肠子里的弯弯绕吧。在肛门附近,从降结肠(倒数第二节大肠)到直肠(最后一节大肠)拐了个大弯,这有什么用呢?这是为了让粪便在拐弯处顿一顿,就像在高速公路的出口处不得不刹车放慢速度一样。再加上刚才说的肌肉套索,这样不管站着或坐着,肛门括约肌都可以不太费力地就将粪...
读书之乐乐陶陶,起弄明月霜天高。今天读的是《肠子的小心思》的第四部分——肠道。 一、小肠 食物在经过了口腔和胃的两道碾磨加工后,进入小肠里做最后一步的分解。在小肠的最前端,肠壁上有一个小孔,这是十二指肠乳头。只要我们一进食,肝脏和胰腺就会分泌出消化液输往此处。消化液从乳头喷进小肠,混在食糜里。
从整体性的角度考虑,我们经历的每一件事,包括工作、恋爱或躺着,肠子也经行了参与和决断。很多心理疾病,也有其生理原因造成的关系,可以通过对菌群的转移,完成性格和心情的转变。三是小技巧。解决感冒最好的方式,是多喝热水。吃药实际上并没有太大用处、晕车可能是因为眼睛和耳朵直接对空间移动的感觉产生了误差,导致...
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《肠子的小心思》的作者,一位明明可以靠颜值,但偏偏要靠才华征服读者的德国妹子,法兰克福微生物研究院医学博士。 【德】吉尔·恩德斯(Jill Enders) 《肠子的小心思》一书雷萌雷萌的插画师。 译者:钱为 80后女生,“自来水”一词诞生之前,她就用亲身实践证明了“内容过硬...