维生素B12经常做剧烈运动的人 —— 维生素E、维生素B减肥的人 —— 维生素B经常口腔发炎的人 —— 维生素B2容易神经紧张的人 —— 维生素C、维生素B和钙、镁为了方便大家更好地理解和记忆,以下是各种维生素缺乏可能导致的症状以及对应
同时,羊奶还含有丰富的维生素B12,对于养成神经系统和细胞正常功能所需的物质,也有显著的促进作用。与此相比,牛奶含量更;大的脂肪溶性维生素A和D,对于骨骼和牙齿的生长、保健起到重要的作用。因此,对于需要大量摄取维生素A、D的人群来说,牛奶则更适合。 对于容易过敏的人群,羊奶是更好的选择。牛奶中含有较多的乳糖和...
这种药对身体有啥副作用,是不是不能长时间服用(相关药品:庆大霉素普鲁卡因维B12颗粒,复方,20袋/盒,口服。一次1袋,一日3次,饭前嚼服或温开水送服,6周一疗程,或遵医嘱。) 梁明 不要长期吃的 ask_975305 我是左侧累骨下疼 梁明 长时间吃会损害肾功能。听力也会有影响的 梁明 一般是胃不好的,可以吃...
吃小米好处多,两种人尽量少吃 | 小米含有多种营养素和丰富的膳食纤维,如锌、锰、硒、铜、维生素B1、维生素B12等。常食用小米有助于降低患心血管疾病的风险,控制体重,促进肠胃蠕动,并对预防结肠癌起到一定作用。此外,中医认为,小米有安神助眠的功效,可以帮助入睡,提高睡眠质量。小米虽然好,但并不适合所有人,两种人...