【下厨房】小米粥栏目为您推荐小米粥的做法大全,小米粥怎么做好吃,和小米粥的家常做法,更多小米粥的做法步骤就来下厨房。
1、小米淘洗干净。鸡肉洗净剁碎，青菜洗净。锅里放适量水，加入洗净的小米，小火煮20分钟就开花了。2、青菜焯一下水切碎，鸡肉也焯一下水。小米煮好了。加入鸡肉搅拌一下，鸡肉煮熟，2分钟就行，碎青菜倒进去搅拌均匀。青菜不用煮太久，不到1分钟就行，加点盐即可 红糖小米粥 原料：小米、红枣、红糖、水。做法...
直接冷水下锅,煮半小时,再闷半小时,再小火煮半小时,比这个方法煮出来的粥更香更浓 1小时前1回复 啊呀凹吆Bv 我的方法,先把水烧开,再把小米洗干净倒入开水中,再用勺子搅动几下,盖上锅盖,十分钟就可以了。 1小时前1回复 静竹04i 每次看到这种视频我都会买小米,然后发现我还是不会煮 48分钟前1回复 魔兽...
1、将100克小米淘洗干净，将100克紫薯去皮洗净后切成小块。将2种食材放入电饭煲内胆中，加入适量清水。2、盖上电饭煲盖，选择煮粥功能，按启动键，开始煮粥。约50分钟后，当电饭煲呈保温状态时，打开电饭煲盖，此时粥已煮好，用勺子稍加搅拌即可上桌享用了。第3种：枣泥小米粥 1、将50克小米、20克红枣分别洗净...
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制的特点。小米是常见的一种营养食物，经常食用对身体是有好处的，能够补益身体、缓解痛经、保护胃黏膜等等。 1.健脾和胃，辅助消化不良：小米粥具有健脾和胃的作用，它含有丰富的维生素B1、B2等，可以促进肠道蠕动，对消化不良有很好的缓解...
1:小米用清水淘洗干净,记得把小米米糠尽可能地冲洗干净。 2:小米放入小炖锅里,倒入适量开水,接着把红枣洗干净也一并放入,开大火熬煮1个小时。 3:小米开花熟透之后把红糖放入锅里搅拌至融化就可以吃了。 花生山药小米粥 食材准备:山药一段,花生15g,大...
1. 小米南瓜红枣粥 - 食材：小米100g、南瓜200g、红枣15颗。- 做法：提前浸泡小米半小时，南瓜去皮切块，红枣去核洗净。煮沸后转小火慢慢熬煮，加入南瓜块和红枣，继续熬煮至南瓜熟软。2. 紫薯小米燕麦粥 - 食材：小米50g、燕麦50g、紫薯2个。- 做法：紫薯切块煮熟，捞出压成泥状。将浸泡好的小米、燕麦加入...
1. 提前淘洗小米，并用清水浸泡20分钟 首先，要准备好新鲜的小米。在煮小米粥之前，先用清水将小米彻底淘洗干净，去除杂质和浮沫。然后，将小米放入一个容器中，加入足够的清水，浸泡20分钟。这一步有助于小米吸水膨胀，让小米更容易煮烂，口感更好。2. 一定要开水下锅，先大火煮20分钟，再小火煮40分钟 将...
1.小米是碱性食物，具有清热解毒、健胃消食等功效。但任何食物都是过犹不及，再好的东西吃多了也会有坏处。虽然小米粥营养丰富，但是也不能顿顿都吃小米粥。因为长期只吃一种食物对肠胃也是有一定的影响的。其次由于小米的质地问题导致它的营养多溶于水，熬出来有效成分比较少。如果熬一锅浓的小米粥就当做主食吃...
小米粥的功效有很多,一般包括以下方面: 1、健脾养胃:小米粥可以健脾养胃,因为从中医食疗上认为,小米入脾经和胃经。而对于脾胃虚弱所导致的反胃、恶心、呕吐等人群,适当喝一些小米粥,可以起到健脾养胃、增进消化的功效。 2、安神助眠:小米粥也入心经,因此对于心经虚弱所导致的心烦意乱、失眠、多梦、心神不宁等情况...