教你7道粥品早餐主食，学会不用出去买着吃，营养好做又干净实惠 【田园蔬菜海鲜粥】1.香菇用温水提前浸泡，鲜虾去壳去虾线后洗净，放入碗中，撒入胡椒粉和姜丝腌10分钟。2.香菇洗净切丝。3.锅中倒入清水，大火烧开，倒入隔夜饭用勺子搅散，半盖锅盖，用中小火煮25分钟。4.倒入香菇丝煮5分钟；入玉米粒、鲜...
转中火,煮至粥变得有七成浓稠时,加入盐、鸡精、虾仁和文蛤肉,转大火再煮5分钟,一边煮一边不停用勺子搅拌 煮至米粥变得有八九成浓稠时,关火,盛入碗中,表面撒上葱末和少量白胡椒粉,即可食用 燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋 用料 鸡蛋;即食燕麦片;蜜豆;牛奶; 燕麦蜜豆粥@营养荷包蛋的做法1 取一个砂锅(保温性能好)...
银耳红枣粥 将银耳和红枣泡发后加入已经煮好的白粥中，用大火烧开后转小火慢熬。加入适量的冰糖调味。这款粥具有很好的美容养颜效果，是女性朋友的优选。陈皮红豆粥 将陈皮和红豆一起浸泡后加入已经煮好的白粥中，用大火烧开后转小火慢熬。加入适量的冰糖调味。这款粥具有很好的消暑止渴效果，是夏季的佳品。以上...
1 鸡腿肉洗净剁成小块，下锅焯水，焯熟捞出洗净控干水分备用。2 白米洗净放入锅中，加入鸡肉，加盐，鸡精，胡椒粉，各一勺调味，加入纯净水，炖煮半小时，再加点葱花，淋点香油出锅，鲜美好喝的家常粥品。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房。喜欢美食，热爱美食，分享美食。一年四季，一日三餐记录点滴生活。更...
粥品的做法大全 芒果椰汁黑糯米 作者:Nicole 芒果、椰汁、黑糯米。 莲子红豆沙 作者:粉竽粘糖 莲子、红豆。 韩式南瓜粥 作者:木棉 南瓜、糯米粉。 皮蛋没肉粥 作者:海蓝澜 米饭、皮蛋。 椰浆西米甜瓜粥 作者:河南军嫂 西米、甜瓜。 金枪鱼玉米蔬菜粥
粥是一种历史悠久、营养丰富的传统食品，具有易消化、易吸收的特点，适合各个年龄段的人群食用。在中国，粥有着悠久的历史，各地有着不同口味的粥品。今天，我们将分享六种不同口味的粥的做法，让您在家也能轻松享受美味的粥品。二、南瓜粥 材料：•大米 •南瓜 •冰糖 做法：1.将大米淘洗干净，加水浸泡30...
好喝的粥来了!养胃、养颜、养生,从13道粥品开始! 1、【香菇田园蔬菜粥】 原料:隔夜饭1碗干香菇8朵玉米粒50克豌豆50克鲜虾50克姜丝少许花椒粉1/4茶匙(1克)糖1/4茶匙(1克)盐1茶匙(5克)鸡精1/4(1克)香油1/4(1ml) 做法: 1)...
粥品大全来自beshkqlcgf 一、生滚鱼片粥二、皮蛋瘦肉粥三、香菇鸡肉粥收藏全部菜谱 南瓜钢切燕麦粥 | 健康·三餐<好好吃饭12> Sunny_Kreglo 9.1 综合评分 (172 人做过) 十五分钟快手之砂锅鲜虾粥(附5分钟电饭煲电压力锅更快捷方法) 能过冬的蝈蝈 8.6 综合评分 (543 人做过) 皮蛋瘦肉粥 Pidan & Pork...
[紫薯玉米粥]配料：大米50克，糯米12克、玉米30克、紫薯100克、纯净水1000克。熬制：一、把大米、糯米，玉米，放入锅中，加入1000克纯净水，泡制1个小时以上。二、直接开中火加热，开锅后转小火熬制40分钟，放入提前煮好的紫薯，搅拌均匀，开锅即可。[桂圆红枣粥]配料：大米20克、糯米30克、黑米10克、桂圆10...
11款小谷夏天爱喝的粥品做法，鲜美可口营养丰富，早晚来一碗真爽 一、紫薯山药粥 材料：紫薯1个、 山药1段、 大米1杯 、 冰糖 做法：1、山药/紫薯去皮，切滚刀块 2、大米放入电饭锅，加适量水 3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时 二、冰糖莲子粥 材料：江米250...