你只需要学习如何在底部最大化的释放你的加速度,想象把杠铃推到天花板的感觉,顺带上一点腿驱动,你的粘滞就会迎刃而解。 即使像CAT(Compensatory acceleration training补偿性加速训练)或共轭训练的Dynamic effort训练确实可以帮你训练这种输出加速力的习惯,你依然可以在你日常训练中去练习,每一组甚至每一次你都可以采用...
这种现象可以通过粘滞的液体或粘性固体来展示。 1.粘滞性的原理: 粘滞性的产生主要归功于分子之间的黏附力和凝聚力。分子是构成物质的最基本单位,它们通过静电力或化学键相互连接。当两个物体或物质表面接触时,它们的分子会发生相互作用,从而引发粘滞性的现象。 2.黏附力的作用: 黏附力是粘滞性的主要因素,它...
粘滞性又称“内摩擦”或“流阻”，流体内部阻碍其相对流动的一种性质。在静止流体内，作用于任一面层两侧的力，必与该面垂直，而没有切应力。定义 流体在管道内流动时，在某一断面处的各质点的流速是不相同的。靠近管壁的流速为零，而越靠近管中心流速越大，由于各层流的流速不等，各点层流之间产生相对运动，...
深蹲常见粘滞点: 转换阶段:臀大肌和/或腘绳肌弱 中点:股四头肌和/或臀大肌弱 最后阶段:股四头肌弱 第2步:强化肌肉力量 你可以通过有针对性的孤立训练、增强式练习来强化特定肌群的力量,来帮助提高其收缩力量和爆发力,还可以通过被力量举运动...
液体的粘滞系数又称为内摩擦系数或粘度。是描述液体内摩擦力性质的一个重要物理量。它表征液体反抗形变的能力,只有在液体内存在相对运动时才表现出来。粘滞系数除了因材料而异之外还比较敏感的依赖温度,液体的粘滞系数随着温度升高而减少,气体则反之,大体上按正比于 的规律增长。
在上肢训练中,我们的粘滞点大多发生在推/举动作中,从视觉上往往是一段完成运动行程的中点,根据个人情况,粘滞点的实际位置会更靠近向心收缩的前半程。当我们在粘滞点静止时,我们可以理解为粘滞点是一种运动过程中被动出现的等长收缩。那运动中的向心与离心阶段是如何造成粘滞点的呢?
大便是大肠的排异物,正常的大便一般是呈圆柱状的,粘滞感是不强的。大便粘滞可能是以下原因: 1、脾胃虚弱:是造成大便粘滞的一个常见因素。中医认为在身体湿气过重的时候,脾胃就非常容易出现虚弱的问题。这个时候可以吃一些调节脾胃的中药,比如大枣、山药、茯苓、白术等等,这些药物是能够让脾胃更加强健的,对病症有一...
“粘”,即粘腻,“滞”,即停滞。所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。这种特性主要表现在两个方面:一是症状的粘滞性。即湿病症状多粘滞而不爽,如大便粘腻不爽,小便涩滞不畅,以及分泌物粘浊和舌苔粘腻等。二是病程的缠绵性。因湿性粘滞,蕴蒸不化,胶着难解,故起病缓慢隐袭,病程较长,往往反复发作或...
粘度是用来衡量粘滞力大小的一个物性数据。其大小由物质种类、温度、浓度等因素决定。粘度一般是动力粘度的简称，其单位是帕·秒(Pa·s)或毫帕·秒(mPa·s)。 粘度分为动力粘度、运动粘度、相对粘度，三者有区别，不能混淆。粘度还可用涂—4或涂—1杯测定，其单位为秒(s)。(动力)粘度符号是μ,...